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PETIT DéJEUNER

Porridge salé japonais au miso et oignons verts

Ce porridge salé unique d'inspiration japonaise offre un début de journée réconfortant et nutritif. Il allie l'onctuosité des flocons d'avoine à la profondeur umami du miso et à la fraîcheur des oignons verts pour une expérience de petit-déjeuner délicieuse.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Mélangez les flocons d'avoine et l'eau dans une petite casserole.

02

Portez le mélange à ébullition à feu moyen-vif, puis réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient crémeux et que la majeure partie de l'eau soit absorbée.

03

Pendant que les flocons d'avoine mijotent, dans un petit bol, fouettez ensemble la pâte de miso blanc, la sauce soja et l'huile de sésame jusqu'à obtenir un mélange homogène.

04

Retirez le porridge cuit du feu et incorporez le mélange de miso jusqu'à ce qu'il soit entièrement intégré.

05

Répartissez le porridge salé dans deux bols et garnissez chaque portion d'oignons verts hachés et de graines de sésame grillées avant de servir chaud.

À propos de cette recette

Ce porridge salé unique d'inspiration japonaise offre un début de journée réconfortant et nutritif. Il allie l'onctuosité des flocons d'avoine à la profondeur umami du miso et à la fraîcheur des oignons verts pour une expérience de petit-déjeuner délicieuse.
Porridge salé japonais au miso et oignons verts
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour un apport en protéines supplémentaire, vous pouvez garnir ce porridge d'un œuf mollet ou de quelques flocons de saumon. Ajustez la quantité de miso et de sauce soja selon vos préférences gustatives.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de miso blanc, vous pouvez utiliser un miso jaune plus clair, mais commencez par une plus petite quantité et goûtez au fur et à mesure. Des flocons d'avoine sans gluten peuvent être utilisés pour une version sans gluten. N'hésitez pas à ajouter d'autres garnitures comme un filet d'huile de chili pour une touche épicée.
▱

Conservation et réchauffage

Le porridge salé restant peut être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez-le doucement sur la cuisinière avec un peu d'eau ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud.
AVIS

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