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Poivrons Farcis Albanais au Riz et aux Herbes

Ces poivrons farcis albanais, connus sous le nom de Speca të Mbushura, constituent un plat réconfortant et savoureux. Les poivrons sont garnis d'une farce délicieuse à base de riz, d'herbes fraîches et d'une touche de tomate, puis cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Coupez les poivrons en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines ainsi que les membranes. Réservez.

02

Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 minutes. Incorporez l'ail haché et poursuivez la cuisson pendant 1 minute, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

03

Ajoutez le riz rincé, les tomates concassées, le persil haché, la menthe hachée, le sel et le poivre noir. Laissez cuire 2 à 3 minutes en remuant de temps en temps pour bien mélanger les saveurs.

04

Disposez les moitiés de poivrons dans un plat de cuisson. Répartissez uniformément la farce de riz dans chaque moitié de poivron.

05

Versez le bouillon de légumes au fond du plat de cuisson, autour des poivrons. Couvrez hermétiquement le plat avec du papier d'aluminium.

06

Faites cuire au four pendant 35 minutes à 190°C (375°F). Retirez le papier d'aluminium et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et le riz parfaitement cuit.

07

Retirez délicatement du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir.

À propos de cette recette

Ces poivrons farcis albanais, connus sous le nom de Speca të Mbushura, constituent un plat réconfortant et savoureux. Les poivrons sont garnis d'une farce délicieuse à base de riz, d'herbes fraîches et d'une touche de tomate, puis cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Poivrons Farcis Albanais au Riz et aux Herbes
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, n'hésitez pas à ajouter une pincée d'origan séché à la farce de riz. Servez ces poivrons farcis avec une cuillerée de yaourt nature ou une salade verte fraîche pour un repas complet.
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Substitutions faciles

Pour un plat plus consistant, vous pouvez incorporer du bœuf haché ou de l'agneau à la préparation de riz. Si vous optez pour du riz brun plutôt que du riz blanc, prévoyez d'augmenter le temps de cuisson de 15 à 20 minutes, en vous assurant que le riz est bien tendre.
▱

Conservation et réchauffage

Les restes de poivrons farcis se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-les doucement au micro-ondes ou au four jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
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