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Poisson à la vapeur indonésien en feuille de bananier (Pepes Ikan)

Découvrez le Pepes Ikan, une recette indonésienne traditionnelle où de tendres filets de poisson, imprégnés d'une pâte d'épices vibrante, sont cuits à la vapeur dans des feuilles de bananier parfumées. Ce plat sain et savoureux est étonnamment simple à réaliser chez soi.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Préparez la pâte d'épices : Dans un petit bol, mélangez les échalotes rouges hachées, l'ail émincé, le gingembre râpé, la poudre de curcuma, le sel et le poivre noir. Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.

02

Faites mariner le poisson : Frottez la pâte d'épices uniformément sur les deux côtés de chaque filet de tilapia. Laissez mariner le poisson pendant au moins 15 minutes à température ambiante.

03

Préparez les feuilles de bananier : Passez brièvement chaque feuille de bananier au-dessus d'une flamme nue ou plongez-la dans de l'eau chaude pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'elle soit souple. Cela évitera qu'elles ne se fendent lors du pliage.

04

Assemblez les pepes : Étalez une feuille de bananier assouplie à plat. Placez un filet de poisson mariné au centre. Arrosez le poisson d'un quart de cuillère à café d'huile végétale. Repliez les côtés de la feuille de bananier sur le poisson, puis repliez les extrémités pour former un paquet soigné. Fixez avec des cure-dents ou de la ficelle de cuisine.

05

Faites cuire le poisson à la vapeur : Disposez les paquets de feuilles de bananier dans un panier vapeur. Faites cuire à la vapeur à feu moyen-vif pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et s'effeuille facilement.

06

Servez : Déballez délicatement les paquets de feuilles de bananier et servez le poisson vapeur chaud. La feuille de bananier confère un arôme merveilleux et une saveur subtile au poisson.

À propos de cette recette

Découvrez le Pepes Ikan, une recette indonésienne traditionnelle où de tendres filets de poisson, imprégnés d'une pâte d'épices vibrante, sont cuits à la vapeur dans des feuilles de bananier parfumées. Ce plat sain et savoureux est étonnamment simple à réaliser chez soi.
Poisson à la vapeur indonésien en feuille de bananier (Pepes Ikan)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour intensifier les saveurs, n'hésitez pas à glisser quelques rondelles de piment frais ou une branche de basilic à l'intérieur du paquet de feuille de bananier avant la cuisson vapeur. Assurez-vous que vos feuilles de bananier sont bien souples pour éviter qu'elles ne se déchirent ; si elles sont rigides, réchauffez-les délicatement au-dessus d'une flamme douce ou dans de l'eau chaude.
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Substitutions faciles

En lieu et place du tilapia, vous pouvez opter pour d'autres poissons blancs à chair ferme comme le vivaneau ou le cabillaud. Si les feuilles de bananier sont introuvables, du papier sulfurisé ou du papier aluminium peuvent être utilisés, bien que le goût final sera différent. Pour une touche plus relevée, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ou un petit piment oiseau à la pâte d'épices.
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Conservation et réchauffage

Les restes de Pepes Ikan se conservent jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez-les doucement à la vapeur ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
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