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Poêlée Espagnole de Crevettes à l'Ail et Pois Chiches

Cette poêlée espagnole rapide et savoureuse marie des crevettes succulentes, des pois chiches nourrissants et de l'ail aromatique dans une sauce tomate vibrante. C'est un dîner de semaine parfait, à la fois satisfaisant et facile à préparer.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

02

Ajoutez les crevettes décortiquées et déveinées dans la poêle et faites-les cuire 2 à 3 minutes par côté, jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques. Retirez les crevettes de la poêle et réservez.

03

Réduisez le feu à moyen. Ajoutez l'ail haché dans la poêle et faites-le revenir pendant 1 minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé, en veillant à ne pas le brûler.

04

Incorporez les tomates concassées non égouttées, les pois chiches rincés et égouttés, le paprika fumé, le sel et le poivre noir. Portez le mélange à frémissement.

05

Laissez cuire pendant 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi.

06

Remettez les crevettes cuites dans la poêle et mélangez pour les réchauffer pendant 1 à 2 minutes.

07

Retirez du feu et incorporez le persil frais haché. Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Cette poêlée espagnole rapide et savoureuse marie des crevettes succulentes, des pois chiches nourrissants et de l'ail aromatique dans une sauce tomate vibrante. C'est un dîner de semaine parfait, à la fois satisfaisant et facile à préparer.
Poêlée Espagnole de Crevettes à l'Ail et Pois Chiches
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Servez ce plat en poêlée avec du pain croustillant pour bien saucer, ou sur un lit de riz ou de quinoa pour un repas plus complet. Pour une touche piquante, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge avec le paprika fumé.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de persil frais, du persil séché peut être utilisé, mais ajoutez-le avec les tomates pour qu'il se réhydrate. Les haricots cannellini en conserve peuvent remplacer les pois chiches. Si les crevettes fraîches ne sont pas disponibles, les crevettes surgelées conviennent parfaitement ; assurez-vous simplement qu'elles soient entièrement décongelées et bien épongées avant la cuisson.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux ou au micro-ondes jusqu'à ce que le plat soit bien chaud.
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