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Pilaf jordanien copieux d'agneau et de freekeh aux noix grillées

Découvrez les saveurs riches de la Jordanie avec ce pilaf réconfortant. L'agneau tendre et le freekeh fumé, un blé vert torréfié unique, mijotent avec des épices parfumées pour créer un plat unique profondément satisfaisant. Une généreuse dispersion de noix grillées ajoute un croquant délicieux et une touche de noisette, faisant de ce plat une pièce maîtresse parfaite pour tout dîner.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif. Faites dorer les cubes d'agneau de tous les côtés, en plusieurs fois si nécessaire, pendant environ 5 à 7 minutes. Retirez l'agneau et réservez.

02

Ajoutez la cuillère à soupe restante d'huile d'olive dans la cocotte. Incorporez l'oignon haché et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5 à 7 minutes. Ajoutez l'ail haché, la cannelle, la cardamome, la muscade et le poivre noir, et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

03

Remettez l'agneau doré dans la cocotte. Incorporez le freekeh rincé, le bouillon de poulet et le sel. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez hermétiquement et laissez mijoter pendant 45 à 50 minutes, ou jusqu'à ce que le freekeh soit tendre et que le liquide soit absorbé.

04

Pendant que le pilaf mijote, faites griller les noix. Faites chauffer une petite poêle sèche à feu moyen-doux. Ajoutez les amandes effilées et les pignons de pin et faites-les griller, en remuant fréquemment, pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et parfumés. Veillez à ne pas les brûler.

05

Une fois le freekeh cuit, retirez la cocotte du feu et laissez reposer, couverte, pendant 10 minutes. Égrenez délicatement le pilaf avec une fourchette.

06

Transférez le pilaf jordanien d'agneau et de freekeh sur un plat de service. Garnissez généreusement avec les amandes effilées grillées, les pignons de pin et le persil frais haché. Servez chaud.

À propos de cette recette

Découvrez les saveurs riches de la Jordanie avec ce pilaf réconfortant. L'agneau tendre et le freekeh fumé, un blé vert torréfié unique, mijotent avec des épices parfumées pour créer un plat unique profondément satisfaisant. Une généreuse dispersion de noix grillées ajoute un croquant délicieux et une touche de noisette, faisant de ce plat une pièce maîtresse parfaite pour tout dîner.
Pilaf jordanien copieux d'agneau et de freekeh aux noix grillées
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus intense, vous pouvez faire mariner l'agneau avec une pincée d'épices pendant 30 minutes avant de le faire dorer. Assurez-vous de bien rincer le freekeh pour éliminer toute impureté. Ne soulevez pas le couvercle pendant que le pilaf mijote afin de maintenir une chaleur et une vapeur constantes.
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Substitutions faciles

Si le freekeh n'est pas disponible, vous pouvez le remplacer par du boulgour, bien que le temps de cuisson et le rapport eau/céréale puissent nécessiter un ajustement. Le bœuf à ragoût peut être utilisé à la place de l'agneau. Pour une version végétarienne, omettez l'agneau et utilisez du bouillon de légumes, en ajoutant des pois chiches ou des lentilles pour les protéines.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de pilaf dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière avec un peu de bouillon ou d'eau, ou au micro-ondes.
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