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PETIT DéJEUNER

Œufs Brouillés à la Grecque avec Épinards et Feta

Ces œufs brouillés d'inspiration grecque, pleins de vitalité, marient des œufs moelleux à des épinards frais, de la feta acidulée et une touche d'aneth, pour un petit-déjeuner savoureux et nourrissant. C'est une manière rapide et simple de commencer la journée avec les saveurs ensoleillées de la Méditerranée.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, fouettez ensemble les œufs, le lait, le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.

02

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez les épinards frais et faites-les cuire pendant 2 à 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient flétris.

03

Versez le mélange d'œufs dans la poêle avec les épinards. Laissez cuire sans remuer pendant environ 30 secondes, jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.

04

Poussez délicatement les œufs cuits des bords vers le centre de la poêle à l'aide d'une spatule, permettant aux œufs non cuits de couler en dessous. Continuez à cuire et à plier pendant 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que les œufs soient presque pris mais encore légèrement humides.

05

Incorporez le fromage feta émietté et l'aneth frais haché. Laissez cuire encore 1 minute, ou jusqu'à ce que la feta soit bien chaude.

06

Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Ces œufs brouillés d'inspiration grecque, pleins de vitalité, marient des œufs moelleux à des épinards frais, de la feta acidulée et une touche d'aneth, pour un petit-déjeuner savoureux et nourrissant. C'est une manière rapide et simple de commencer la journée avec les saveurs ensoleillées de la Méditerranée.
Œufs Brouillés à la Grecque avec Épinards et Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, ajoutez une pincée d'ail en poudre ou un filet de jus de citron en fin de cuisson. Servez avec du pain pita grillé ou une tranche de pain complet croustillant.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer les épinards par du chou frisé ou de la bette. Si l'aneth frais n'est pas disponible, utilisez 1/2 cuillère à café d'aneth séché. Pour une saveur différente, la feta peut être remplacée par du fromage de chèvre ou de la ricotta.
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Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 1 jour maximum. Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux ou au micro-ondes.
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