Maraq : Ragoût Somalien Copieux d'Agneau et Légumes avec Injera
Découvrez les saveurs riches de la Somalie avec ce ragoût réconfortant d'agneau et de légumes, connu sous le nom de Maraq. Infusé d'épices aromatiques et débordant de légumes tendres, il est traditionnellement servi avec de l'injera pour un dîner vraiment satisfaisant et savoureux.
Cuisinons.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-élevé. Ajoutez les cubes d'agneau et faites-les dorer de tous les côtés pendant 5 à 7 minutes. Retirez l'agneau et mettez-le de côté.
Ajoutez l'oignon haché dans la marmite et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes. Incorporez l'ail haché et le mélange d'épices Xawaash, en cuisant pendant 1 minute jusqu'à ce que le mélange soit parfumé.
Remettez l'agneau dans la marmite. Ajoutez les tomates en dés (non égouttées) et le bouillon de bœuf. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 60 minutes, ou jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
Incorporez les carottes et les pommes de terre. Augmentez le feu à moyen-doux, couvrez et continuez à mijoter pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Incorporez les petits pois surgelés, le sel et le poivre noir. Faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que les petits pois soient bien chauds.
Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez le ragoût d'agneau et de légumes somalien chaud avec de l'injera à côté.
À propos de cette recette

Big flavor.✦
Conseils du chef
Substitutions faciles
Conservation et réchauffage
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