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Curry Thaïlandais de la Jungle au Poisson et Légumes Variés

Découvrez les saveurs vibrantes, épicées et herbacées d'un authentique Curry Thaïlandais de la Jungle, une préparation à base d'eau, sans lait de coco. Cette recette met en vedette un poisson blanc ferme et un assortiment de légumes frais pour un repas sain et relevé.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans une grande marmite ou un wok, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen. Ajoutez les 3 cuillères à soupe de pâte de curry de la jungle et faites revenir pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.

02

Versez les 4 tasses de bouillon de poulet ou de légumes et portez à frémissement. Incorporez 1 tasse de haricots verts, 1 tasse de mini-épis de maïs, 1/2 tasse de pousses de bambou tranchées et 1/2 tasse d'aubergine thaïlandaise. Laissez cuire 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.

03

Ajoutez délicatement le 1 livre de morceaux de poisson au curry frémissant. Laissez cuire 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit opaque et bien cuit.

04

Incorporez 2 cuillères à soupe de sauce de poisson et 1 cuillère à soupe de sucre de palme. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire ; le curry doit être épicé, savoureux et légèrement sucré.

05

Retirez la marmite du feu. Incorporez 1/4 tasse de feuilles de basilic frais et 2 feuilles de combava déchirées. La chaleur résiduelle fera flétrir le basilic et libérera l'arôme du combava.

06

Servez le Curry Thaïlandais de la Jungle au Poisson et Légumes Variés dans des bols. Garnissez de piments rouges tranchés, si désiré, et servez immédiatement.

À propos de cette recette

Découvrez les saveurs vibrantes, épicées et herbacées d'un authentique Curry Thaïlandais de la Jungle, une préparation à base d'eau, sans lait de coco. Cette recette met en vedette un poisson blanc ferme et un assortiment de légumes frais pour un repas sain et relevé.
Curry Thaïlandais de la Jungle au Poisson et Légumes Variés
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour intensifier les saveurs, ajoutez quelques tranches de galanga et des tiges de citronnelle au bouillon pendant la cuisson, en les retirant avant de servir. Si vous préférez un curry plus épais, incorporez 1 à 2 cuillères à soupe de fécule de maïs délayée dans un peu d'eau à l'étape 3, en remuant jusqu'à épaississement.
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Substitutions faciles

Le poisson peut être remplacé par du blanc de poulet ou du tofu ferme pour varier les protéines. N'hésitez pas à utiliser d'autres légumes à cuisson rapide comme des poivrons, des champignons ou des pois mange-tout. Si vous ne trouvez pas d'aubergines thaïlandaises, des aubergines classiques coupées en petits morceaux feront l'affaire.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Curry Thaïlandais de la Jungle dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux jusqu'à ce que le plat soit bien chaud. Le poisson pourrait devenir légèrement plus tendre après réchauffage.
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