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Curry d'Agneau et Épinards aux Épices Indiennes (Saag Gosht)

Ce généreux curry d'agneau et d'épinards aux épices indiennes, connu sous le nom de Saag Gosht, propose de tendres morceaux d'agneau mijotés dans une sauce riche et aromatique à base d'épinards. C'est un plat réconfortant et savoureux, idéal pour un dîner copieux.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer le ghee ou l'huile dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif. Ajoutez les cubes d'agneau et faites-les dorer de tous les côtés pendant environ 5 à 7 minutes. Retirez l'agneau de la cocotte et réservez.

02

Réduisez le feu à moyen. Ajoutez l'oignon haché dans la cocotte et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5 à 7 minutes. Incorporez l'ail haché et le gingembre râpé, et poursuivez la cuisson pendant 1 minute jusqu'à ce que le tout soit parfumé.

03

Ajoutez le cumin moulu, la coriandre moulue, le curcuma en poudre, le garam masala et le piment de Cayenne dans la cocotte. Mélangez bien et faites cuire pendant 1 minute pour que les épices torréfient.

04

Remettez l'agneau saisi dans la cocotte. Ajoutez les épinards grossièrement hachés et 1/2 tasse d'eau. Mélangez le tout jusqu'à ce que les épinards commencent à flétrir.

05

Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez la cocotte et laissez mijoter pendant 45 à 50 minutes, ou jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre. Remuez occasionnellement pour éviter que cela n'attache.

06

Retirez le couvercle et augmentez le feu à moyen-doux. Laissez cuire encore 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, pour que le liquide réduise et que le curry épaississe légèrement. Salez à votre goût avant de servir.

À propos de cette recette

Ce généreux curry d'agneau et d'épinards aux épices indiennes, connu sous le nom de Saag Gosht, propose de tendres morceaux d'agneau mijotés dans une sauce riche et aromatique à base d'épinards. C'est un plat réconfortant et savoureux, idéal pour un dîner copieux.
Curry d'Agneau et Épinards aux Épices Indiennes (Saag Gosht)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus intense, faites mariner l'agneau dans 60 ml de yaourt nature et 1/2 cuillère à café de pâte de gingembre-ail pendant au moins 30 minutes avant de le saisir. Cela contribue également à attendrir la viande.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer l'agneau par des cuisses de poulet désossées, en ajustant le temps de cuisson à 25-30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Pour une version végétarienne, utilisez des cubes de paneer ou des pois chiches à la place de la viande.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Saag Gosht dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire pour fluidifier la sauce.
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