Accueil › Recettes › Petit déjeuner ›Nepalese ›Crêpes Népalaises Épicées à la Farine de Pois Chiches avec Sauce au Yaourt (Chataamari)
PETIT DéJEUNER

Crêpes Népalaises Épicées à la Farine de Pois Chiches avec Sauce au Yaourt (Chataamari)

Ces crêpes salées népalaises à la farine de pois chiches, appelées Chataamari, sont délicatement épicées et offrent une texture des plus agréables. Servies avec une sauce au yaourt fraîche et acidulée, elles constituent un petit-déjeuner unique et très satisfaisant.

✎
PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, mélangez la farine de pois chiches, le curcuma en poudre, le cumin en poudre, le piment rouge en poudre (si vous en utilisez) et le sel. Incorporez l'eau progressivement en fouettant sans cesse, jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux. La consistance de la pâte doit être similaire à celle d'une pâte à crêpes.

02

Pour la sauce au yaourt, mélangez le yaourt nature et la coriandre fraîche hachée dans un petit bol. Remuez bien et réservez.

03

Faites chauffer 1 cuillère à café d'huile végétale dans une poêle antiadhésive ou sur une plaque chauffante à feu moyen. Une fois chaude, versez environ 1/4 de tasse de pâte et étalez-la finement avec le dos d'une cuillère pour former une crêpe ronde d'environ 15 cm de diamètre.

04

Faites cuire pendant 2 à 3 minutes sur le premier côté, jusqu'à ce que les bords commencent à croustiller et que la surface semble sèche. Retournez délicatement la crêpe et faites cuire pendant 1 à 2 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien cuite.

05

Retirez la crêpe cuite de la poêle et répétez l'opération avec le reste de la pâte, en ajoutant 1 cuillère à café d'huile pour chaque nouvelle crêpe.

06

Servez immédiatement les Crêpes Népalaises Épicées à la Farine de Pois Chiches chaudes avec la sauce au yaourt préparée.

À propos de cette recette

Ces crêpes salées népalaises à la farine de pois chiches, appelées Chataamari, sont délicatement épicées et offrent une texture des plus agréables. Servies avec une sauce au yaourt fraîche et acidulée, elles constituent un petit-déjeuner unique et très satisfaisant.
Crêpes Népalaises Épicées à la Farine de Pois Chiches avec Sauce au Yaourt (Chataamari)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, hachez finement un quart d'oignon et un piment vert, puis incorporez-les à la pâte. Assurez-vous que votre poêle est bien chaude avant d'y verser la pâte afin d'éviter qu'elle n'attache et d'obtenir une texture croustillante. Ajustez la quantité de poudre de chili selon votre préférence pour le piquant.
↔

Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer le yaourt nature par du yaourt grec nature pour une sauce plus épaisse. Pour une option sans gluten, la farine de pois chiches est naturellement sans gluten, mais vérifiez toujours les étiquettes. Si vous n'avez pas de poudre de cumin, une pincée de garam masala peut apporter une note épicée chaude similaire.
▱

Conservation et réchauffage

Les crêpes restantes se conservent jusqu'à 2 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez-les doucement dans une poêle sèche à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes. La sauce au yaourt doit être conservée séparément au réfrigérateur et consommée dans la journée.
AVIS

Avis

☆

Aucun avis pour le moment

Soyez la première personne à donner votre avis.

PARTAGEZ VOTRE AVIS

Vous avez préparé cette recette ?

Dites-nous comment c’était.

Votre avis sera vérifié avant sa publication.