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Brochettes de poulet et pois chiches aux épices du Moyen-Orient

Ces brochettes savoureuses, alliant poulet tendre et pois chiches parfumés aux épices du Moyen-Orient, sont parfaites pour un dîner rapide en semaine. Servez-les avec du riz ou une salade fraîche pour un repas complet et équilibré.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand saladier, mélangez les morceaux de cuisses de poulet, les pois chiches rincés, l'huile d'olive, le cumin moulu, le paprika fumé, l'ail en poudre, le sel et le poivre noir. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient uniformément enrobés.

02

Enfilez alternativement les morceaux de poulet et les pois chiches sur des brochettes métalliques. Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau pendant au moins 30 minutes au préalable pour éviter qu'elles ne brûlent.

03

Préchauffez votre grill à feu moyen-élevé (environ 200°C) ou votre four à 200°C.

04

Si vous utilisez le grill, placez les brochettes sur le grill préchauffé et faites cuire pendant 15 à 20 minutes, en les retournant occasionnellement, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement grillé. Si vous utilisez le four, disposez les brochettes sur une plaque de cuisson et faites cuire pendant 20 à 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et légèrement doré.

05

Une fois cuites, retirez les brochettes du feu et arrosez-les de jus de citron frais avant de servir.

À propos de cette recette

Ces brochettes savoureuses, alliant poulet tendre et pois chiches parfumés aux épices du Moyen-Orient, sont parfaites pour un dîner rapide en semaine. Servez-les avec du riz ou une salade fraîche pour un repas complet et équilibré.
Brochettes de poulet et pois chiches aux épices du Moyen-Orient
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour des saveurs encore plus intenses, laissez mariner le poulet et les pois chiches au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, ou jusqu'à 4 heures, avant de les enfiler sur les brochettes. Vous pouvez également ajouter des morceaux de poivron ou d'oignon aux brochettes pour augmenter la portion de légumes.
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Substitutions faciles

Les poitrines de poulet peuvent remplacer les cuisses, mais ajustez le temps de cuisson car elles cuisent généralement plus vite. Pour une option végétarienne, supprimez le poulet et ajoutez davantage de légumes comme des courgettes ou des tomates cerises.
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Conservation et réchauffage

Les restes de brochettes se conservent jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez-les doucement au micro-ondes ou au four jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
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