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Boulettes d'Agneau aux Épices Marocaines et Couscous

Ces savoureuses boulettes d'agneau aux épices marocaines, mijotées dans une riche sauce tomate, sont servies sur un couscous moelleux. C'est un plat réconfortant et parfumé, idéal pour un repas en famille.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, mélangez l'agneau haché avec le cumin, la coriandre, le paprika fumé, le poivre de Cayenne, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre noir. Mélangez bien et formez 12 à 15 petites boulettes.

02

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les boulettes et faites-les dorer de tous les côtés pendant 5 à 7 minutes. Retirez les boulettes de la poêle et réservez.

03

Versez la boîte de tomates concassées et 1/2 tasse de bouillon de poulet dans la même poêle. Portez à frémissement à feu moyen, en raclant les sucs de cuisson du fond de la poêle.

04

Remettez les boulettes dorées dans la poêle, réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien cuites.

05

Pendant que les boulettes mijotent, préparez le couscous selon les instructions de l'emballage. Généralement, cela implique de mélanger 1/2 tasse de couscous avec 1/2 tasse d'eau ou de bouillon bouillant, de couvrir et de laisser reposer pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit moelleux.

06

Incorporez le persil frais haché aux boulettes et à la sauce. Servez immédiatement les boulettes et la sauce sur le couscous préparé.

À propos de cette recette

Ces savoureuses boulettes d'agneau aux épices marocaines, mijotées dans une riche sauce tomate, sont servies sur un couscous moelleux. C'est un plat réconfortant et parfumé, idéal pour un repas en famille.
Boulettes d'Agneau aux Épices Marocaines et Couscous
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, ajoutez une pincée de cannelle ou de gingembre au mélange d'agneau. Un filet de jus de citron frais sur le plat fini apportera une touche de vivacité.
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Substitutions faciles

Le bœuf haché ou la dinde peuvent remplacer l'agneau. Le bouillon de légumes est une alternative plus légère au bouillon de poulet. Si vous n'avez pas de couscous, servez avec du riz ou du quinoa.
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Conservation et réchauffage

Conservez les boulettes et la sauce restantes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Le couscous cuit doit être conservé séparément. Réchauffez doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes.
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