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PETIT DéJEUNER

Beignets Tunisiens aux Fèves et Herbes (Foul Mdammas Fritters)

Ces savoureux beignets tunisiens transforment de modestes fèves en un délice parfait pour le petit-déjeuner ou une collation. Riches en herbes fraîches et subtilement épicés, ils offrent une entrée en matière unique et pleine de saveurs pour votre journée.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, écrasez les fèves égouttées et rincées à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée jusqu'à obtenir une consistance majoritairement lisse mais conservant un peu de texture.

02

Ajoutez le persil haché, la coriandre, l'ail émincé, le cumin moulu, les flocons de piment rouge (si utilisés), la farine, le sel et le poivre noir aux fèves écrasées. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient parfaitement combinés.

03

Formez des petites galettes d'environ 3,8 cm de diamètre et 1,3 cm d'épaisseur avec le mélange. Vous devriez obtenir environ 12 à 15 beignets.

04

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle ou une cocotte profonde à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle atteigne 175°C (350°F). Si vous n'avez pas de thermomètre, un petit morceau du mélange doit grésiller immédiatement lorsqu'il est plongé dans l'huile.

05

Déposez délicatement quelques beignets dans l'huile chaude, en veillant à ne pas surcharger la poêle. Faites frire pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

06

Retirez les beignets à l'aide d'une écumoire et déposez-les sur une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile. Répétez l'opération avec les beignets restants.

07

Servez les Beignets Tunisiens aux Fèves et Herbes chauds.

À propos de cette recette

Ces savoureux beignets tunisiens transforment de modestes fèves en un délice parfait pour le petit-déjeuner ou une collation. Riches en herbes fraîches et subtilement épicés, ils offrent une entrée en matière unique et pleine de saveurs pour votre journée.
Beignets Tunisiens aux Fèves et Herbes (Foul Mdammas Fritters)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur accrue, ajoutez une pincée de menthe séchée au mélange des beignets. Assurez-vous que l'huile est suffisamment chaude avant de frire pour éviter que les beignets ne deviennent gras.
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Substitutions faciles

Les pois chiches peuvent remplacer les fèves pour une texture similaire. N'hésitez pas à expérimenter avec d'autres herbes fraîches comme l'aneth ou la ciboulette. La farine tout usage sans gluten peut être utilisée en substitution de la farine ordinaire.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les beignets restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez-les au grille-pain ou à la friteuse à air chaud pour de meilleurs résultats afin de conserver leur croustillant.
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