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DESAYUNO

Buñuelos Tunecinos de Habas y Hierbas (Foul Mdammas)

Estos deliciosos buñuelos tunecinos transforman las humildes habas en un desayuno o aperitivo verdaderamente exquisito. Repletos de hierbas frescas y especias sutiles, ofrecen un comienzo de día único y lleno de sabor.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón mediano, triture las habas escurridas y enjuagadas con un tenedor o un machacador de papas hasta obtener una consistencia mayormente suave, pero conservando algo de textura.

02

Incorpore a las habas trituradas el perejil picado, el cilantro, el ajo picado, el comino molido, las hojuelas de pimiento rojo (si las usa), la harina, la sal y la pimienta negra. Mezcle muy bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados.

03

Forme pequeñas tortitas con la mezcla, de aproximadamente 3.8 cm de diámetro y 1.2 cm de grosor. Debería obtener entre 12 y 15 buñuelos.

04

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande o una olla profunda a fuego medio-alto hasta que alcance los 175°C (350°F). Si no tiene termómetro, una pequeña porción de la mezcla debe chisporrotear inmediatamente al caer en el aceite.

05

Con cuidado, coloque algunos buñuelos en el aceite caliente, evitando sobrecargar la sartén. Fría durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes.

06

Retire los buñuelos con una espumadera y colóquelos sobre un plato cubierto con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite. Repita el proceso con el resto de la mezcla.

07

Sirva los Buñuelos Tunecinos de Habas y Hierbas calientes.

Sobre esta receta

Estos deliciosos buñuelos tunecinos transforman las humildes habas en un desayuno o aperitivo verdaderamente exquisito. Repletos de hierbas frescas y especias sutiles, ofrecen un comienzo de día único y lleno de sabor.
Buñuelos Tunecinos de Habas y Hierbas (Foul Mdammas)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, considere añadir una pizca de menta seca a la mezcla de los buñuelos. Es crucial asegurarse de que el aceite esté bien caliente antes de freír para evitar que los buñuelos absorban demasiado aceite y queden grasosos.
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Sustituciones fáciles

Si no tiene habas, los garbanzos pueden ser un excelente sustituto, ofreciendo una textura similar. Siéntase libre de experimentar con otras hierbas frescas como el eneldo o el cebollino. Para una opción sin gluten, puede usar harina multiusos sin gluten en lugar de la harina de trigo común.
▱

Conservación y recalentado

Guarde los buñuelos sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 días. Para mantener su textura crujiente, lo ideal es recalentarlos en un horno tostador o una freidora de aire.
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