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CENA

Sartén Cremosa de Pollo y Pan de Maíz

Esta reconfortante comida en sartén combina pollo tierno, maíz dulce y una salsa cremosa, todo cubierto con una dorada capa de pan de maíz. Es una cena ideal para toda la familia, fácil de preparar y llena de sabor.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Precalienta el horno a 375°F (190°C).

02

Calienta el aceite de oliva en una sartén de 10 pulgadas apta para horno a fuego medio-alto. Agrega los cubos de pollo y cocina durante 5-7 minutos, o hasta que estén dorados por todos lados y cocidos. Retira el pollo de la sartén y reserva.

03

Añade la cebolla picada a la misma sartén y cocina durante 3-4 minutos, hasta que se ablande. Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

04

Regresa el pollo a la sartén. Agrega el maíz congelado, el caldo de pollo, la crema espesa, la sal y la pimienta negra. Lleva a ebullición suave y cocina durante 2-3 minutos, permitiendo que la salsa espese ligeramente.

05

Vierte la masa de pan de maíz preparada de manera uniforme sobre la mezcla de pollo en la sartén.

06

Transfiere la sartén al horno precalentado y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el pan de maíz esté dorado y al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.

07

Retira con cuidado la sartén del horno y déjala reposar durante 5 minutos antes de servir.

Sobre esta receta

Esta reconfortante comida en sartén combina pollo tierno, maíz dulce y una salsa cremosa, todo cubierto con una dorada capa de pan de maíz. Es una cena ideal para toda la familia, fácil de preparar y llena de sabor.
Sartén Cremosa de Pollo y Pan de Maíz
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, puedes añadir una pizca de tomillo seco o unas gotas de salsa picante a la mezcla de pollo. Asegúrate de que tu sartén sea apta para horno antes de comenzar. Las sartenes de hierro fundido son perfectas para esta receta.
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Sustituciones fáciles

Puedes sustituir las pechugas de pollo por muslos. Si buscas una opción sin lácteos, usa leche de coco entera en lugar de crema espesa y una mezcla de pan de maíz sin lácteos. Para añadir más variedad, incorpora otras verduras como pimientos picados o guisantes.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras de la sartén cremosa de pollo y pan de maíz en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Calienta suavemente en el microondas o en el horno hasta que esté bien caliente.
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