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DESAYUNO

Salteado Peruano de Camote y Quinua

Este vibrante salteado combina la dulzura terrosa de los camotes peruanos con la quinua, rica en proteínas, y un toque de especias. Es un desayuno sustancioso y lleno de sabor que ofrece un giro único a las comidas matutinas tradicionales.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

02

Agregue los camotes cortados en cubos y cocine durante 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

03

Incorpore la cebolla roja y el ajo, cocinando por otros 3-4 minutos hasta que la cebolla se ablande.

04

Añada la quinua cocida, la pasta de ají amarillo (o hojuelas de pimiento rojo), la sal y la pimienta negra a la sartén. Mezcle bien para combinar.

05

Continúe cocinando por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, permitiendo que la quinua se dore ligeramente y que todos los ingredientes se calienten por completo.

06

Retire del fuego e incorpore el cilantro fresco. Sirva caliente.

Sobre esta receta

Este vibrante salteado combina la dulzura terrosa de los camotes peruanos con la quinua, rica en proteínas, y un toque de especias. Es un desayuno sustancioso y lleno de sabor que ofrece un giro único a las comidas matutinas tradicionales.
Salteado Peruano de Camote y Quinua
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para una capa extra de sabor, sirva con un huevo frito encima o una cucharada de yogur griego. Asegúrese de que la quinua esté completamente cocida y esponjosa antes de añadirla al salteado para obtener la mejor textura.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra camotes peruanos, puede usar camotes naranjas comunes. Para un sabor más suave, omita la pasta de ají amarillo y use una pizca de pimentón. Puede añadir espinacas o col rizada junto con el cilantro para incorporar más vegetales verdes.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras del salteado en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en una sartén a fuego medio-bajo o en el microondas hasta que esté bien caliente.
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