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CENA

Salteado de Pollo y Col al Estilo Japonés

Este salteado de pollo y col, inspirado en la cocina japonesa, es una opción rápida y sencilla, ideal para una cena entre semana. El pollo tierno y la col crujiente se combinan con una salsa sabrosa, creando una comida deliciosa y satisfactoria.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón pequeño, bate la salsa de soja, el mirin, el aceite de sésamo y la maicena. Reserva.

02

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego medio-alto.

03

Añade los trozos de pollo a la sartén y cocina durante 5-7 minutos, o hasta que estén dorados y cocidos. Retira el pollo de la sartén y reserva.

04

Añade la col rallada y la zanahoria en juliana a la misma sartén. Sofríe durante 3-5 minutos, hasta que la col esté ligeramente tierna pero crujiente.

05

Incorpora el ajo picado a las verduras y sofríe por 1 minuto hasta que esté fragante.

06

Regresa el pollo cocido a la sartén con las verduras.

07

Vierte la salsa preparada sobre el pollo y las verduras. Remueve constantemente durante 1-2 minutos, permitiendo que la salsa espese y cubra todo de manera uniforme.

08

Sirve inmediatamente, opcionalmente sobre arroz al vapor.

Sobre esta receta

Este salteado de pollo y col, inspirado en la cocina japonesa, es una opción rápida y sencilla, ideal para una cena entre semana. El pollo tierno y la col crujiente se combinan con una salsa sabrosa, creando una comida deliciosa y satisfactoria.
Salteado de Pollo y Col al Estilo Japonés
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar el sabor, decora con semillas de sésamo tostadas o cebollino picado antes de servir. Ajusta la cantidad de salsa de soja según tu preferencia de salinidad.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar pechuga de pollo en lugar de muslos, pero reduce ligeramente el tiempo de cocción para evitar que se seque. Los floretes de brócoli o los pimientos pueden añadirse o sustituir parte de la col y las zanahorias. Para una opción vegetariana, utiliza tofu firme en lugar de pollo.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras del salteado en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recalienta suavemente en una sartén o microondas hasta que esté bien caliente.
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