Pollo y Orzo Mediterráneo con Limón y Hierbas
Este vibrante plato mediterráneo, cocinado en una sola sartén, combina pollo tierno, pasta orzo y vegetales frescos, realzados con el toque cítrico del limón y aromáticas hierbas. Es una cena deliciosa y sencilla para cualquier noche, que trae los sabores del Mediterráneo directamente a tu mesa.
Vamos a cocinar.
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Agrega los trozos de pollo y cocina durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados por todos lados. Retira el pollo de la sartén y reserva.
Añade la pasta orzo a la misma sartén y tuéstala durante 2-3 minutos a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que esté ligeramente dorada.
Vierte las 2 tazas de caldo de pollo, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la sartén. Lleva a ebullición suave, luego reduce el fuego a medio-bajo, tapa y cocina durante 8-10 minutos, o hasta que la mayor parte del líquido se haya absorbido y el orzo esté al dente.
Incorpora el pollo cocido, los tomates cherry, las aceitunas kalamata, el perejil fresco picado, el orégano fresco picado, el jugo de limón, la ralladura de limón, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra al orzo.
Transfiere la sartén a un horno precalentado a 190°C (375°F) y hornea durante 10-12 minutos, sin tapar, hasta que el pollo esté bien cocido y los sabores se hayan integrado. La temperatura interna del pollo debe alcanzar los 74°C (165°F).
Retira del horno y deja reposar durante 5 minutos antes de servir.
Sobre esta receta

Big flavor.✦
Consejos del chef
Sustituciones fáciles
Conservación y recalentado
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