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CENA

Pollo Mediterráneo con Limón y Hierbas sobre Cuscús

Este vibrante plato de inspiración mediterránea presenta tiernas piezas de pollo marinadas en limón y hierbas, luego selladas a la sartén y servidas sobre un esponjoso cuscús con vegetales frescos. Es una comida rápida, saludable y llena de sabor, ideal para cualquier noche de la semana.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón mediano, combine los trozos de pollo, 1 cucharada de aceite de oliva, el jugo de limón, orégano, ajo en polvo, sal y pimienta negra. Mezcle bien para cubrir el pollo de manera uniforme.

02

Caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo marinado y cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté dorado y bien cocido.

03

Mientras se cocina el pollo, prepare el cuscús. Lleve el caldo de pollo a ebullición en una cacerola pequeña. Incorpore el cuscús, luego retire del fuego, cubra y deje reposar durante 5 minutos.

04

Esponje el cuscús cocido con un tenedor.

05

Agregue los tomates cherry partidos por la mitad y el perejil fresco picado al pollo cocido en la sartén. Revuelva suavemente para combinar y caliente por 1-2 minutos.

06

Sirva la mezcla de pollo con limón y hierbas y tomate sobre el cuscús esponjoso.

Sobre esta receta

Este vibrante plato de inspiración mediterránea presenta tiernas piezas de pollo marinadas en limón y hierbas, luego selladas a la sartén y servidas sobre un esponjoso cuscús con vegetales frescos. Es una comida rápida, saludable y llena de sabor, ideal para cualquier noche de la semana.
Pollo Mediterráneo con Limón y Hierbas sobre Cuscús
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, añada una pizca de hojuelas de pimiento rojo a la marinada del pollo. Un chorrito de jugo de limón fresco sobre el plato terminado realza todos los sabores.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir las pechugas de pollo por muslos. En lugar de cuscús, puede usar quinoa o arroz, ajustando los tiempos de cocción según sea necesario. Siéntase libre de añadir otras verduras mediterráneas como pepino o pimientos picados.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en el microondas o en la estufa con un poco de agua o caldo.
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Reseñas

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