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DESAYUNO

Huevos al Horno Mediterráneos con Espinacas y Queso Feta

Comience el día con un desayuno lleno de sabor y saludable, inspirado en la cocina mediterránea. Estos huevos se hornean en una rica salsa de tomate, acompañados de espinacas frescas y queso feta desmenuzado, creando una comida deliciosa y fácil de preparar.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Precaliente el horno a 190°C (375°F).

02

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén pequeña apta para horno (de unos 20 cm) a fuego medio. Añada los tomates triturados, el agua, el orégano seco, la sal y la pimienta negra. Remueva bien y deje que hierva suavemente.

03

Incorpore las espinacas frescas a la sartén y cocine, removiendo ocasionalmente, hasta que se marchiten, lo que tomará unos 2-3 minutos.

04

Haga cuatro pequeños huecos en la mezcla de tomate y espinacas. Con cuidado, rompa un huevo en cada hueco.

05

Espolvoree el queso feta desmenuzado de manera uniforme sobre los huevos y la mezcla de tomate.

06

Transfiera la sartén al horno precalentado y hornee durante 10-12 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas y las yemas aún ligeramente líquidas (o al punto de cocción deseado).

Sobre esta receta

Comience el día con un desayuno lleno de sabor y saludable, inspirado en la cocina mediterránea. Estos huevos se hornean en una rica salsa de tomate, acompañados de espinacas frescas y queso feta desmenuzado, creando una comida deliciosa y fácil de preparar.
Huevos al Horno Mediterráneos con Espinacas y Queso Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Sirva de inmediato con pan crujiente para mojar en la salsa. Para un toque picante, añada una pizca de hojuelas de pimiento rojo a la salsa de tomate.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir las espinacas por col rizada. Si no tiene queso feta, el queso de cabra o un poco de parmesano rallado también resultarán deliciosos. Siéntase libre de añadir otras hierbas frescas como albahaca o perejil.
▱

Conservación y recalentado

Este plato se disfruta mejor recién hecho. Las sobras pueden guardarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 día, aunque los huevos podrían endurecerse un poco al recalentar.
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