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DESAYUNO

Hash de Batata Japonesa y Huevo

Este hash de batata y huevo, con inspiración japonesa, es un desayuno delicioso y nutritivo. Combina batatas tiernas, tocino sabroso y huevos cocinados a la perfección. Es una forma sencilla pero satisfactoria de empezar el día con un toque umami.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En una sartén grande, cocina el tocino picado a fuego medio hasta que esté crujiente. Retira el tocino con una espumadera, reservando 1 cucharada de grasa de tocino en la sartén.

02

Añade la batata japonesa cortada en cubos a la sartén con la grasa de tocino reservada. Cocina durante 8-10 minutos a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que las batatas estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

03

Incorpora la cebolla picada a la sartén y cocina por 3-4 minutos hasta que se ablande. Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

04

Regresa el tocino cocido a la sartén. Añade la salsa de soja y el aceite de sésamo, mezclando bien todos los ingredientes.

05

Haz dos huecos en la mezcla del hash. Rompe un huevo en cada hueco. Cubre la sartén y cocina durante 3-5 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas y las yemas cocidas a tu gusto.

06

Decora con cebolletas picadas y sirve inmediatamente.

Sobre esta receta

Este hash de batata y huevo, con inspiración japonesa, es un desayuno delicioso y nutritivo. Combina batatas tiernas, tocino sabroso y huevos cocinados a la perfección. Es una forma sencilla pero satisfactoria de empezar el día con un toque umami.
Hash de Batata Japonesa y Huevo
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor adicional, puedes añadir una pizca de hojuelas de pimiento rojo junto con el ajo. Asegúrate de que los cubos de batata sean de tamaño uniforme para una cocción pareja.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar batatas comunes en lugar de batatas japonesas. Para una opción vegetariana, omite el tocino y utiliza 1 cucharada de aceite de oliva o aceite de aguacate para cocinar las batatas, añadiendo 1/4 de cucharadita de pimentón ahumado para un toque de sabor. También puedes incorporar espinacas o col rizada para añadir más vegetales verdes.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras del hash en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recalienta suavemente en una sartén a fuego medio-bajo o en el microondas hasta que esté bien caliente.
OPINIONES

Reseñas

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