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CENA

Estofado Tunecino de Pollo Especiado y Alcachofas con Limón Confitado

Este reconfortante estofado tunecino combina pollo tierno y alcachofas terrosas cocinadas a fuego lento en un caldo rico y aromático. El vibrante y ácido limón confitado aporta una profundidad de sabor única, transformándolo en un plato verdaderamente memorable.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una olla grande o cacerola de hierro fundido a fuego medio-alto. Añada los trozos de pollo y cocine hasta que estén ligeramente dorados por todos lados, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Retire el pollo y reserve.

02

Agregue la cebolla picada a la olla y cocine a fuego medio hasta que se ablande, unos 5 minutos. Incorpore el ajo picado, el comino molido, el cilantro molido, la cúrcuma en polvo y la pimienta de cayena. Cocine por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

03

Vuelva a colocar el pollo en la olla. Incorpore los tomates picados, el caldo de pollo, la sal y la pimienta negra. Lleve la mezcla a ebullición suave, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine por 20 minutos.

04

Añada los corazones de alcachofa en cuartos y el limón confitado finamente picado al estofado. Remueva suavemente para combinar.

05

Continúe cocinando a fuego lento, tapado, por otros 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté muy tierno y los sabores se hayan integrado. Pruebe y ajuste la sazón si es necesario.

06

Sirva caliente.

Sobre esta receta

Este reconfortante estofado tunecino combina pollo tierno y alcachofas terrosas cocinadas a fuego lento en un caldo rico y aromático. El vibrante y ácido limón confitado aporta una profundidad de sabor única, transformándolo en un plato verdaderamente memorable.
Estofado Tunecino de Pollo Especiado y Alcachofas con Limón Confitado
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, dore el pollo en tandas para evitar que la olla se sature. El limón confitado es esencial para el sabor distintivo de esta receta; asegúrese de picarlo finamente para una distribución uniforme.
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Sustituciones fáciles

Si no dispone de limón confitado, puede usar la ralladura de 1 limón y 1 cucharada de zumo de limón fresco, añadiéndolos al final de la cocción. En lugar de muslos, puede usar pechuga de pollo, pero reduzca ligeramente el tiempo de cocción para evitar que se seque. Para una versión vegetariana, sustituya el pollo por garbanzos y añada más verduras como pimientos o calabacines.
▱

Conservación y recalentado

Guarde el estofado sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliéntelo suavemente en la estufa a fuego medio-bajo o en el microondas hasta que esté bien caliente.
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