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CENA

Estofado Persa de Pollo y Nueces (Inspirado en Fesenjan)

Este estofado simplificado, inspirado en el Fesenjan, ofrece un perfil de sabor rico, agridulce y dulce con pollo tierno y una cremosa salsa de nueces. Es una cena persa reconfortante y familiar que se prepara con facilidad.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una olla grande o cacerola de hierro fundido a fuego medio-alto. Agregue los 1.5 libras de trozos de muslo de pollo y cocine hasta que estén dorados por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos. Retire el pollo de la olla y reserve.

02

Agregue la 1 cebolla mediana finamente picada a la misma olla y cocine a fuego medio hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.

03

Incorpore las 1.5 tazas de nueces finamente molidas y cocine durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes.

04

Vierta las 1.5 tazas de caldo de pollo y 1/2 taza de melaza de granada. Lleve la mezcla a ebullición suave, luego reduzca el fuego a bajo.

05

Regrese el pollo dorado a la olla. Incorpore 1 cucharada de azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Cubra la olla y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y tierno, y la salsa se haya espesado.

06

Pruebe el estofado y ajuste la sazón con más azúcar o sal si lo desea. Sirva caliente con arroz basmati.

Sobre esta receta

Este estofado simplificado, inspirado en el Fesenjan, ofrece un perfil de sabor rico, agridulce y dulce con pollo tierno y una cremosa salsa de nueces. Es una cena persa reconfortante y familiar que se prepara con facilidad.
Estofado Persa de Pollo y Nueces (Inspirado en Fesenjan)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, tueste ligeramente las nueces en una sartén seca antes de molerlas. Si la salsa se espesa demasiado, añada un chorrito de agua o caldo de pollo hasta alcanzar la consistencia deseada.
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Sustituciones fáciles

Puede usar pechuga de pato en lugar de muslos de pollo para un Fesenjan más tradicional. Para una versión vegetariana, sustituya el pollo por tofu firme o champiñones.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras del estofado en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Recaliente suavemente en la estufa a fuego bajo, añadiendo un poco de agua o caldo si es necesario para aligerar la salsa.
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