Inicio › Recetas › Cena ›Persian ›Estofado Persa de Pollo y Nueces (Fesenjan)
CENA

Estofado Persa de Pollo y Nueces (Fesenjan)

Este estofado persa, conocido como Fesenjan, es una delicia rica y agridulce que combina tiernas piezas de pollo con una salsa suntuosa elaborada a base de nueces molidas y melaza de granada. Es un plato reconfortante y lleno de sabor, ideal para una cena especial.

✎
CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla grande de fondo grueso o en un horno holandés a fuego medio-alto. Agrega los trozos de pollo y séllalos hasta que estén ligeramente dorados por todos lados, lo que tomará aproximadamente de 5 a 7 minutos. Retira el pollo y resérvalo.

02

Reduce el fuego a medio. Añade la cebolla amarilla picada a la olla y cocina hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente.

03

Incorpora las nueces finamente molidas y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente para evitar que se quemen. Las nueces liberarán sus aceites y se volverán fragantes.

04

Vierte el caldo de pollo y la melaza de granada. Lleva la mezcla a un hervor suave, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.

05

Regresa el pollo sellado a la olla. Agrega el azúcar, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien para combinar.

06

Cubre la olla y continúa cocinando a fuego lento durante otros 45-60 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y la salsa haya espesado a la consistencia deseada. Revuelve ocasionalmente para asegurar una cocción uniforme y evitar que se pegue.

07

Prueba el estofado y ajusta el azúcar, la sal o la melaza de granada según sea necesario para lograr un perfil de sabor agridulce equilibrado.

08

Sirve caliente, tradicionalmente acompañado de arroz basmati.

Sobre esta receta

Este estofado persa, conocido como Fesenjan, es una delicia rica y agridulce que combina tiernas piezas de pollo con una salsa suntuosa elaborada a base de nueces molidas y melaza de granada. Es un plato reconfortante y lleno de sabor, ideal para una cena especial.
Estofado Persa de Pollo y Nueces (Fesenjan)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Consejos del chef

Para intensificar el sabor, tuesta ligeramente las nueces en una sartén seca antes de molerlas. El sabor de este estofado mejora significativamente de un día para otro, lo que lo convierte en una excelente opción para preparar con antelación. Decora con semillas frescas de granada o pistachos picados para añadir textura y un atractivo visual.
↔

Sustituciones fáciles

Puedes usar pato en lugar de pollo para una versión más tradicional del Fesenjan. Si prefieres una opción vegetariana, sustituye el pollo por tofu firme o champiñones y utiliza caldo de verduras. Ajusta la cantidad de azúcar y melaza de granada a tu gusto; algunos lo prefieren más dulce, otros más ácido.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras del Fesenjan en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 a 4 días. Para recalentar, hazlo suavemente en la estufa a fuego bajo, añadiendo un poco de agua o caldo si la salsa se ha espesado demasiado.
OPINIONES

Reseñas

☆

Aún no hay reseñas

Sé la primera persona en reseñar esta receta.

COMPARTE TU OPINIÓN

¿Preparaste esta receta?

Cuéntanos cómo quedó.

Tu reseña será revisada antes de publicarse.