Inicio › Recetas › Cena ›Persian ›Estofado Persa de Cordero y Garbanzos (Inspirado en Abgoosht)
CENA

Estofado Persa de Cordero y Garbanzos (Inspirado en Abgoosht)

Este sustancioso y sabroso estofado persa de cordero y garbanzos, inspirado en el tradicional Abgoosht, es una reconfortante comida de una sola olla. Cordero tierno, garbanzos y papas se cocinan a fuego lento con especias aromáticas para una cena profundamente satisfactoria.

✎
CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una olla grande de fondo grueso o en una olla holandesa a fuego medio-alto. Agregue los cubos de cordero y dore por todos lados, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Retire el cordero y reserve.

02

Añada la cebolla picada a la olla y cocine hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente de 5 a 7 minutos. Incorpore el ajo picado, la cúrcuma en polvo, la pimienta negra y la sal, cocinando por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

03

Regrese el cordero sellado a la olla. Agregue los garbanzos escurridos y enjuagados, el agua y los limones persas secos perforados. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 90 minutos.

04

Después de 90 minutos, añada las papas en cuartos a la olla. Continúe cocinando a fuego lento, cubierto, por otros 60 minutos, o hasta que el cordero esté muy tierno y las papas estén cocidas.

05

Retire cuidadosamente los limones persas secos antes de servir. Pruebe y ajuste la sazón si es necesario.

06

Sirva el estofado caliente, tradicionalmente con pan tibio para mojar.

Sobre esta receta

Este sustancioso y sabroso estofado persa de cordero y garbanzos, inspirado en el tradicional Abgoosht, es una reconfortante comida de una sola olla. Cordero tierno, garbanzos y papas se cocinan a fuego lento con especias aromáticas para una cena profundamente satisfactoria.
Estofado Persa de Cordero y Garbanzos (Inspirado en Abgoosht)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, puede remojar los limones persas secos en agua tibia durante 15 minutos antes de añadirlos al estofado. Esto también facilitará perforarlos.
↔

Sustituciones fáciles

Si no encuentra limones persas secos, puede usar 2 cucharadas de jugo de limón fresco al final de la cocción para un toque ácido similar. La carne de res para estofado puede usarse en lugar del cordero.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras del estofado en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa a fuego medio-bajo hasta que esté bien caliente.
OPINIONES

Reseñas

☆

Aún no hay reseñas

Sé la primera persona en reseñar esta receta.

COMPARTE TU OPINIÓN

¿Preparaste esta receta?

Cuéntanos cómo quedó.

Tu reseña será revisada antes de publicarse.