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CENA

Estofado Egipcio de Pollo Especiado con Okra

Este reconfortante estofado egipcio combina tiernas piezas de pollo y okra, cocinadas a fuego lento en una rica salsa de tomate especiada. Es un plato lleno de sabor, ideal para una cena familiar.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una olla grande o en un horno holandés a fuego medio-alto.

02

Agregue los trozos de pollo y cocine hasta que estén ligeramente dorados por todos lados, lo que tomará entre 5 y 7 minutos. Retire el pollo de la olla y reserve.

03

Incorpore la cebolla picada a la olla y cocine a fuego medio hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Añada el ajo picado, el comino molido, el cilantro molido y la pimienta de cayena (si la usa), cocinando por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

04

Vuelva a poner el pollo en la olla. Agregue los tomates cortados en cubitos, el caldo de pollo, la sal y la pimienta negra. Lleve la mezcla a ebullición suave.

05

Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine durante 20 minutos para que los sabores se integren.

06

Añada la okra congelada a la olla, revuelva suavemente y continúe cocinando a fuego lento, tapado, por otros 15-20 minutos, o hasta que la okra esté tierna y el pollo completamente cocido.

Sobre esta receta

Este reconfortante estofado egipcio combina tiernas piezas de pollo y okra, cocinadas a fuego lento en una rica salsa de tomate especiada. Es un plato lleno de sabor, ideal para una cena familiar.
Estofado Egipcio de Pollo Especiado con Okra
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para una experiencia culinaria completa, sirva este estofado con arroz esponjoso o pan de pita caliente, perfecto para absorber la deliciosa salsa. Si desea un toque de frescura, adorne con cilantro o perejil fresco picado justo antes de servir.
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Sustituciones fáciles

Si tiene acceso a okra fresca, puede usar 340 gramos (12 onzas) ya limpia. Para una versión vegetariana, sustituya el pollo por garbanzos y el caldo de pollo por caldo de verduras. También puede añadir otras verduras como pimientos o calabacines para variar.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras del estofado en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 días. Para recalentar, hágalo suavemente en una olla sobre la estufa o en el microondas hasta que esté bien caliente.
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