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CENA

Estofado Afgano de Cordero y Garbanzos con Ciruelas Pasas (Kofta Chalaw)

Este sustancioso estofado afgano, conocido como Kofta Chalaw, presenta tiernas albóndigas de cordero cocinadas a fuego lento con garbanzos y ciruelas pasas en una rica y aromática salsa de tomate. Es un plato reconfortante y lleno de sabor, ideal para una cena familiar.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol grande, combine la carne de cordero molida con 1/4 de la cebolla picada, 1 diente de ajo picado, 1/2 cucharadita de comino, 1/4 de cucharadita de cilantro, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra. Mezcle bien y forme albóndigas de 2.5 cm.

02

Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio-alto. Dore las albóndigas de cordero en tandas hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos por tanda. Retire las albóndigas y reserve.

03

Añada la cucharada restante de aceite vegetal a la olla. Sofría la cebolla picada restante, 1 diente de ajo picado y el jengibre rallado a fuego medio hasta que la cebolla esté blanda y translúcida, aproximadamente 5-7 minutos.

04

Incorpore la 1/2 cucharadita restante de comino, 1/4 de cucharadita de cilantro y el polvo de cúrcuma. Cocine por 1 minuto hasta que estén fragantes.

05

Vierta los tomates cortados en dados y el caldo de pollo. Lleve la mezcla a ebullición, luego añada los garbanzos escurridos y las ciruelas pasas. Regrese las albóndigas doradas a la olla.

06

Reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 45-50 minutos, o hasta que el cordero esté bien cocido y tierno, y los sabores se hayan mezclado. Revuelva ocasionalmente para evitar que se pegue.

07

Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta según sea necesario. Sirva caliente.

Sobre esta receta

Este sustancioso estofado afgano, conocido como Kofta Chalaw, presenta tiernas albóndigas de cordero cocinadas a fuego lento con garbanzos y ciruelas pasas en una rica y aromática salsa de tomate. Es un plato reconfortante y lleno de sabor, ideal para una cena familiar.
Estofado Afgano de Cordero y Garbanzos con Ciruelas Pasas (Kofta Chalaw)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, tueste las semillas de comino y cilantro enteras antes de molerlas. Si prefiere un estofado más espeso, puede machacar una pequeña porción de los garbanzos contra el lado de la olla durante los últimos 10 minutos de cocción.
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Sustituciones fáciles

Puede usar carne molida de res en lugar de cordero. Las ciruelas pasas pueden sustituirse por ciruelas secas. Para una versión vegetariana, utilice caldo de verduras y añada más garbanzos y patatas cortadas en dados en lugar de cordero.
▱

Conservación y recalentado

Guarde el estofado sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa a fuego medio-bajo hasta que esté bien caliente, añadiendo un chorrito de caldo o agua si es necesario.
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