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DESAYUNO

Callaloo y Pescado Salado Jamaicano con Plátanos Verdes Hervidos

Sumérjase en los vibrantes sabores del Caribe con este clásico desayuno jamaicano. El sabroso pescado salado y el fresco callaloo se complementan a la perfección con tiernos plátanos verdes hervidos, creando una comida matutina auténtica y verdaderamente satisfactoria.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Enjuague el bacalao salado a fondo bajo agua fría. Coloque el bacalao en una olla mediana, cubra con agua fría fresca y lleve a ebullición a fuego alto. Hierva durante 15 minutos, luego escurra y enjuague de nuevo. Repita este proceso una vez más para eliminar el exceso de sal. Desmenuce el bacalao cocido en trozos pequeños, retirando cualquier espina o piel restante.

02

Si usa callaloo fresco, lávelo a fondo y píquelo en trozos de 1 pulgada. Si usa enlatado, escúrralo bien. Reserve.

03

Pele los plátanos verdes cortando ambos extremos y haciendo una incisión poco profunda a lo largo de la cáscara. Retire la cáscara con cuidado. Coloque los plátanos verdes pelados en una olla grande, cubra con agua fría y lleve a ebullición a fuego alto. Hierva durante 20-25 minutos, o hasta que estén tiernos al pincharlos con un tenedor. Escurra y mantenga calientes.

04

Mientras los plátanos hierven, caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla morada en rodajas y el pimiento picado, y saltee durante 5 minutos hasta que estén suaves.

05

Agregue el ajo picado a la sartén y cocine por 1 minuto más hasta que esté fragante.

06

Incorpore el pescado salado desmenuzado y el callaloo picado (fresco o enlatado escurrido). Cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el callaloo esté tierno y bien caliente. Sazone con 1/4 de cucharadita de pimienta negra.

07

Sirva la mezcla de callaloo y pescado salado caliente junto con los plátanos verdes hervidos.

Sobre esta receta

Sumérjase en los vibrantes sabores del Caribe con este clásico desayuno jamaicano. El sabroso pescado salado y el fresco callaloo se complementan a la perfección con tiernos plátanos verdes hervidos, creando una comida matutina auténtica y verdaderamente satisfactoria.
Callaloo y Pescado Salado Jamaicano con Plátanos Verdes Hervidos
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, añada un chile Scotch bonnet (entero o finamente picado, retirando las semillas para reducir el picor) a la sartén junto con las cebollas y los pimientos. Tenga precaución al manipular chiles picantes.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra callaloo fresco, puede usar espinacas o acelgas como sustituto, aunque el sabor será ligeramente diferente. Para un sabor más suave, use menos pescado salado o déjelo en remojo por más tiempo.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras de callaloo y pescado salado con plátanos verdes en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recaliente suavemente en la estufa o en el microondas.
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