Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Jamaican ›Kallalo dhe Peshk i Kripur Xhamajkan me Banane të Gjelbra të Ziera
BREAKFAST

Kallalo dhe Peshk i Kripur Xhamajkan me Banane të Gjelbra të Ziera

Përjetoni shijet e gjalla të Karaibeve me këtë mëngjes klasik xhamajkan. Peshku i kripur dhe kallaloja e freskët plotësohen në mënyrë perfekte nga bananet e gjelbra të ziera, duke krijuar një vakt mëngjesi vërtet të kënaqshëm dhe autentik.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Shpëlajeni merlucin e kripur mirë nën ujë të ftohtë. Vendoseni merlucin në një tenxhere mesatare, mbulojeni me ujë të ftohtë të freskët dhe lëreni të ziejë në zjarr të lartë. Ziejeni për 15 minuta, pastaj kullojeni dhe shpëlajeni përsëri. Përsëriteni këtë proces edhe një herë për të hequr kripën e tepërt. Thërrmojeni merlucin e zier në copa të vogla, duke hequr çdo kockë ose lëkurë të mbetur.

02

Nëse përdorni kallalo të freskët, lajeni mirë dhe priteni në copa 2.5 cm. Nëse përdorni kallalo në kanaçe, kullojeni mirë. Lëreni mënjanë.

03

Qëroni bananet e gjelbra duke prerë të dyja skajet dhe duke bërë një prerje të cekët përgjatë lëkurës. Hiqeni me kujdes lëkurën. Vendosni bananet e gjelbra të qëruara në një tenxhere të madhe, mbulojeni me ujë të ftohtë dhe lëreni të ziejë në zjarr të lartë. Ziejeni për 20-25 minuta, ose derisa të jenë të buta kur shpohen me pirun. Kullojini dhe mbajini të ngrohta.

04

Ndërsa bananet ziejnë, ngrohni 1 lugë gjelle vaj vegjetal në një tigan të madh në zjarr mesatar. Shtoni qepën e kuqe të prerë në feta dhe specin e prerë në kubikë, dhe fërgojini për 5 minuta derisa të zbuten.

05

Shtoni hudhrën e grirë imët në tigan dhe gatuajeni për 1 minutë më shumë derisa të lëshojë aromë.

06

Shtoni peshkun e kripur të thërrmuar dhe kallalon e grirë (të freskët ose të kulluar nga kanaçja). Gatuajeni për 5-7 minuta, duke e përzier herë pas here, derisa kallaloja të jetë e butë dhe e ngrohur mirë. Sezoni me 1/4 lugë çaji piper të zi.

07

Shërbejeni përzierjen e kallalos dhe peshkut të kripur të nxehtë së bashku me bananet e gjelbra të ziera.

Rreth kësaj recete

Përjetoni shijet e gjalla të Karaibeve me këtë mëngjes klasik xhamajkan. Peshku i kripur dhe kallaloja e freskët plotësohen në mënyrë perfekte nga bananet e gjelbra të ziera, duke krijuar një vakt mëngjesi vërtet të kënaqshëm dhe autentik.
Kallalo dhe Peshk i Kripur Xhamajkan me Banane të Gjelbra të Ziera
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, shtoni një spec "Scotch bonnet" (të plotë ose të grirë imët, duke hequr farat për më pak djegësi) në tigan bashkë me qepët dhe specat. Kini kujdes kur punoni me speca djegës.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse nuk gjeni kallalo të freskët, mund të përdorni spinaq ose chard zvicerane si zëvendësues, megjithëse shija do të jetë paksa ndryshe. Për një shije më të butë, përdorni më pak peshk të kripur ose lëreni të zbutet më gjatë.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani kallalon dhe peshkun e kripur të mbetur me banane të gjelbra në një enë hermetike në frigorifer për deri në 2 ditë. Ngroheni butësisht në sobë ose në mikrovalë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.