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CENA

Brochetas Japonesas de Pollo Teriyaki y Verduras

Estas brochetas japonesas de pollo teriyaki y verduras son la solución perfecta para una cena entre semana, deliciosas y fáciles de preparar. Con pollo marinado y vegetales coloridos, asadas a la perfección, ofrecen una comida equilibrada y llena de sabor.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol mediano, combine los cubos de muslos de pollo, la salsa teriyaki y el aceite de sésamo. Mezcle bien para que el pollo quede uniformemente cubierto. Marine durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente, o hasta 30 minutos en el refrigerador.

02

Si utiliza brochetas de madera, sumérjalas en agua durante al menos 20 minutos para evitar que se quemen.

03

Precaliente su parrilla a fuego medio-alto (aproximadamente 400°F o 200°C).

04

Enhebre alternativamente el pollo marinado, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla roja y los tomates cherry en las brochetas.

05

Coloque las brochetas en la parrilla precalentada. Ase durante 10-15 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas, crujientes y ligeramente carbonizadas. La temperatura interna del pollo debe alcanzar los 165°F (74°C).

06

Retire las brochetas de la parrilla y déjelas reposar unos minutos antes de servir.

Sobre esta receta

Estas brochetas japonesas de pollo teriyaki y verduras son la solución perfecta para una cena entre semana, deliciosas y fáciles de preparar. Con pollo marinado y vegetales coloridos, asadas a la perfección, ofrecen una comida equilibrada y llena de sabor.
Brochetas Japonesas de Pollo Teriyaki y Verduras
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para intensificar el sabor, unte las brochetas con salsa teriyaki adicional durante los últimos minutos de cocción a la parrilla. Sirva acompañadas de arroz al vapor o una fresca ensalada verde.
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Sustituciones fáciles

Siéntase libre de incorporar otras verduras como calabacín, champiñones o trozos de piña. Puede sustituir los muslos de pollo por pechuga, pero tenga cuidado de no cocinarla en exceso, ya que tiende a secarse más rápido.
▱

Conservación y recalentado

Las brochetas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Para recalentar, hágalo suavemente en el microondas o en el horno hasta que estén bien calientes.
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