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CENA

Brochetas Coreanas de Tofu Gochujang y Verduras

Estas vibrantes brochetas coreanas de tofu Gochujang y verduras están repletas de sabor y son ideales para una cena familiar entre semana. El tofu marinado y las coloridas verduras se asan a la parrilla o se cocinan en sartén a la perfección, ofreciendo una comida deliciosa y saludable.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol mediano, bate el gochujang, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz, el sirope de arce y el ajo picado para crear el adobo.

02

Añade los cubos de tofu prensado al adobo, asegurándote de que queden bien cubiertos. Deja marinar durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente, o hasta 30 minutos en el refrigerador.

03

Mientras el tofu se marina, ensarta alternativamente el tofu marinado, los trozos de pimiento, los trozos de calabacín y los trozos de cebolla roja en las brochetas.

04

Calienta una parrilla o una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Engrasa ligeramente la superficie de cocción.

05

Coloca las brochetas en la parrilla o sartén caliente. Cocina durante 10-15 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes y el tofu esté ligeramente carbonizado y cocido.

06

Sirve inmediatamente con arroz o tu guarnición favorita.

Sobre esta receta

Estas vibrantes brochetas coreanas de tofu Gochujang y verduras están repletas de sabor y son ideales para una cena familiar entre semana. El tofu marinado y las coloridas verduras se asan a la parrilla o se cocinan en sartén a la perfección, ofreciendo una comida deliciosa y saludable.
Brochetas Coreanas de Tofu Gochujang y Verduras
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, espolvorea semillas de sésamo y cebolletas picadas antes de servir. Si utilizas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante al menos 30 minutos antes de ensartar los ingredientes para evitar que se quemen.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar otras verduras firmes como tomates cherry, champiñones o trozos de piña. Para una opción no vegetariana, el pollo o los camarones pueden sustituir al tofu.
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Conservación y recalentado

Guarda las brochetas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Caliéntalas suavemente en el microondas o en la estufa hasta que estén bien calientes.
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