Αρχική › Συνταγές › Breakfast ›Israeli ›Ισραηλινό Μαλαουάχ με Λάμπνε και Ζαατάρ
BREAKFAST

Ισραηλινό Μαλαουάχ με Λάμπνε και Ζαατάρ

Αυτή η συνταγή αναδεικνύει το τραγανό, αφράτο ισραηλινό μαλαουάχ, ένα παραδοσιακό φλατμπρέντ των Εβραίων της Υεμένης, σερβιρισμένο με κρεμώδες λάμπνε και αρωματικό ζαατάρ. Είναι ένα απλό αλλά χορταστικό πρωινό που φέρνει αυθεντικές γεύσεις της Μέσης Ανατολής στο τραπέζι σας.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

02

Τοποθετήστε 1 αποψυγμένο μαλαουάχ στο ζεστό τηγάνι. Μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά ανά πλευρά, ή μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό, πιέζοντας απαλά με μια σπάτουλα.

03

Αφαιρέστε το μαγειρεμένο μαλαουάχ από το τηγάνι και τοποθετήστε το σε ένα πιάτο. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μαλαουάχ και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

04

Ενώ το μαλαουάχ είναι ακόμα ζεστό, απλώστε ομοιόμορφα 1/4 φλιτζανιού λάμπνε σε κάθε κομμάτι.

05

Πασπαλίστε 1/2 κουταλιά της σούπας ζαατάρ και μια πρέζα αλάτι πάνω από κάθε μαλαουάχ με λάμπνε. Σερβίρετε αμέσως.

About This Recipe

Αυτή η συνταγή αναδεικνύει το τραγανό, αφράτο ισραηλινό μαλαουάχ, ένα παραδοσιακό φλατμπρέντ των Εβραίων της Υεμένης, σερβιρισμένο με κρεμώδες λάμπνε και αρωματικό ζαατάρ. Είναι ένα απλό αλλά χορταστικό πρωινό που φέρνει αυθεντικές γεύσεις της Μέσης Ανατολής στο τραπέζι σας.
Ισραηλινό Μαλαουάχ με Λάμπνε και Ζαατάρ
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για ακόμα μεγαλύτερη τραγανότητα, μπορείτε να αλείψετε ελαφρά το μαλαουάχ με λίγο βούτυρο πριν το μαγείρεμα. Προσαρμόστε την ποσότητα ζαατάρ και αλατιού στις προσωπικές σας προτιμήσεις.
↔

Easy Substitutions

Αν δεν βρείτε λάμπνε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παχύρρευστο ελληνικό γιαούρτι ως υποκατάστατο. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε ένα τηγανητό αυγό από πάνω για επιπλέον πρωτεΐνη.
▱

Storage & Reheating

Το μαλαουάχ είναι καλύτερο να καταναλωθεί φρέσκο. Το μαγειρεμένο μαλαουάχ μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για έως 1 ημέρα, αλλά θα χάσει την τραγανότητά του. Ζεστάνετε απαλά σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια-χαμηλή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί καλά.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.