Αρχική › Συνταγές › Breakfast ›Uruguayan ›Ουρουγουανές Τοστάδες με Αβοκάντο και Αυγά Ποσέ
BREAKFAST

Ουρουγουανές Τοστάδες με Αβοκάντο και Αυγά Ποσέ

Απολαύστε ένα υπέροχο πρωινό εμπνευσμένο από την Ουρουγουάη, με τραγανές τοστάδες, κρεμώδες αβοκάντο και τέλεια αυγά ποσέ. Αυτή η συνταγή προσφέρει ένα φρέσκο και χορταστικό ξεκίνημα της ημέρας σας, συνδυάζοντας απλά υλικά για ένα γευστικό γεύμα.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τηγανίστε κάθε τορτίγια καλαμποκιού για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανή. Αφαιρέστε και στραγγίστε σε χαρτί κουζίνας.

02

Γεμίστε μια μέτρια κατσαρόλα με περίπου 7-8 εκατοστά νερό και φέρτε το σε ένα απαλό σιγοβράσιμο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λευκό ξύδι στο νερό.

03

Σπάστε κάθε αυγό σε ένα μικρό μπολ ή ραμεκίν. Γλιστρήστε απαλά κάθε αυγό στο σιγοβράζον νερό. Ποσάρετε για 3-4 λεπτά για ρευστό κρόκο, ή περισσότερο για πιο σφιχτό κρόκο. Αφαιρέστε με μια τρυπητή κουτάλα και στραγγίστε το περίσσιο νερό.

04

Ενώ τα αυγά ποσάρονται, κόψτε το ώριμο αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε το κουκούτσι και βγάλτε τη σάρκα σε ένα μικρό μπολ. Πολτοποιήστε με ένα πιρούνι, και στη συνέχεια αλατοπιπερώστε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι.

05

Απλώστε ομοιόμορφα τον πολτοποιημένο αβοκάντο σε κάθε τραγανή τοστάδα.

06

Τοποθετήστε προσεκτικά ένα αυγό ποσέ πάνω από το αβοκάντο σε κάθε τοστάδα.

07

Σερβίρετε αμέσως, προαιρετικά γαρνιρισμένο με λίγο φρέσκο κόλιανδρο ή μια δόση καυτερής σάλτσας.

About This Recipe

Απολαύστε ένα υπέροχο πρωινό εμπνευσμένο από την Ουρουγουάη, με τραγανές τοστάδες, κρεμώδες αβοκάντο και τέλεια αυγά ποσέ. Αυτή η συνταγή προσφέρει ένα φρέσκο και χορταστικό ξεκίνημα της ημέρας σας, συνδυάζοντας απλά υλικά για ένα γευστικό γεύμα.
Ουρουγουανές Τοστάδες με Αβοκάντο και Αυγά Ποσέ
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για επιπλέον γεύση, τρίψτε μια κομμένη σκελίδα σκόρδου πάνω στις ζεστές τοστάδες πριν προσθέσετε το αβοκάντο. Βεβαιωθείτε ότι τα αυγά σας είναι πολύ φρέσκα για τα καλύτερα αποτελέσματα στο ποσάρισμα.
↔

Easy Substitutions

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις τορτίγιες καλαμποκιού με τορτίγιες αλευριού για πιο μαλακή βάση, ή να χρησιμοποιήσετε κράκερ χωρίς γλουτένη για μια γρήγορη εναλλακτική. Τυρί φέτα ή cotija μπορεί να θρυμματιστεί από πάνω για μια αλμυρή νότα. Για μια χορτοφαγική επιλογή, προσθέστε σοταρισμένα μανιτάρια ή μαύρα φασόλια.
▱

Storage & Reheating

Αυτό το πιάτο είναι καλύτερο να καταναλωθεί φρέσκο. Τα υπολείμματα, όπως το πολτοποιημένο αβοκάντο, μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως 1 ημέρα, με λίγο χυμό λάιμ για να αποφευχθεί το μαύρισμα. Οι τοστάδες μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για έως 2 ημέρες.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.