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Uruguayische Fainá (Kichererbsenfladenbrot) mit Rosmarin und Meersalz

Dieses traditionelle uruguayische Fainá ist ein herzhaftes Fladenbrot aus Kichererbsenmehl, das außen knusprig und innen zart ist. Verfeinert mit frischem Rosmarin und bestreut mit flockigem Meersalz, ist es ein einfaches, aber sättigendes Gericht, perfekt als Mittagessen oder Beilage.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

In einer großen Schüssel Kichererbsenmehl, Wasser, 1/4 Tasse Olivenöl und 1/2 Teelöffel Salz glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Den Teig 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

02

Während der Teig ruht, den Ofen auf 230°C (450°F) vorheizen. Eine runde Gusseisenpfanne (ca. 23 cm Durchmesser) oder eine ähnliche ofenfeste Form großzügig mit Olivenöl einfetten.

03

Die eingefettete Pfanne für 5 Minuten bei 230°C (450°F) in den vorgeheizten Ofen stellen, damit sie sehr heiß wird. Dies trägt zu einer knusprigen Kruste bei.

04

Die heiße Pfanne vorsichtig aus dem Ofen nehmen. Den geruhten Teig in die heiße Pfanne gießen. Den gehackten frischen Rosmarin gleichmäßig darüber streuen.

05

Die Pfanne zurück in den Ofen stellen und 25-30 Minuten bei 230°C (450°F) backen, oder bis die Fainá goldbraun, fest und an den Rändern knusprig ist.

06

Nach dem Backen die Fainá aus dem Ofen nehmen. Sofort mit flockigem Meersalz bestreuen. Vor dem Schneiden und Servieren 5 Minuten in der Pfanne abkühlen lassen.

About This Recipe

Dieses traditionelle uruguayische Fainá ist ein herzhaftes Fladenbrot aus Kichererbsenmehl, das außen knusprig und innen zart ist. Verfeinert mit frischem Rosmarin und bestreut mit flockigem Meersalz, ist es ein einfaches, aber sättigendes Gericht, perfekt als Mittagessen oder Beilage.
Uruguayische Fainá (Kichererbsenfladenbrot) mit Rosmarin und Meersalz
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für eine besonders knusprige Fainá stellen Sie sicher, dass Ihre Pfanne sehr heiß ist, bevor Sie den Teig hineingeben. Eine gut eingebrannte Gusseisenpfanne eignet sich am besten, um die perfekte Textur zu erzielen.
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Easy Substitutions

Sie können getrockneten Rosmarin anstelle von frischem verwenden, wobei Sie 1 Teelöffel nehmen. Auch andere Kräuter wie Thymian oder Oregano sind möglich. Für eine andere Geschmacksnote geben Sie eine Prise schwarzen Pfeffer zum Teig. Für eine vegane Variante können Sie pflanzliche Milch und Butter für den Guss verwenden. Mandeln oder Pekannüsse können Walnüsse als Belag ersetzen.
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Storage & Reheating

Bewahren Sie übrig gebliebene Fainá in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 2 Tage oder im Kühlschrank bis zu 4 Tage auf. Zum Aufwärmen und um die Knusprigkeit wiederherzustellen, backen Sie sie 5-7 Minuten in einem warmen Ofen (175°C/350°F).
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