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DINNER

Paraguayische Pastel Mandi'o mit herzhafter Rindfleischfüllung

Erleben Sie die tröstlichen Aromen Paraguays mit diesen traditionellen Pastel Mandi'o, herzhaften Empanadas, die aus einem Maniok-Teig hergestellt und mit einer reichhaltigen, gewürzten Rindfleischmischung gefüllt sind. Perfekt für ein herzhaftes Abendessen oder einen sättigenden Snack.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Den geschälten Maniok in einem großen Topf mit Salzwasser 15-20 Minuten kochen, oder bis er sehr zart ist. Gut abgießen und gründlich mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zu einem glatten Püree zerdrücken. Die geschmolzene Butter und 1/2 Teelöffel Salz einrühren. Beiseite stellen und leicht abkühlen lassen.

02

Für die Füllung 1 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten kochen, bis sie weich ist. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 1 Minute kochen, bis er duftet.

03

Das Hackfleisch in die Pfanne geben und mit einem Löffel zerteilen. 8-10 Minuten braten, bis es braun ist, dabei überschüssiges Fett abgießen. Kreuzkümmel, Paprika und gehackte Petersilie einrühren. Weitere 2 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

04

Den Maniok-Teig in 8 gleiche Portionen teilen. Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche jede Portion zu einem 5-Zoll-Kreis flachdrücken. Etwa 2 Esslöffel der Rindfleischfüllung in die Mitte jedes Kreises geben.

05

Den Maniok-Kreis zur Hälfte falten, um eine Halbmondform zu bilden. Die Ränder fest zusammendrücken, um sie zu versiegeln, dann mit einer Gabel festdrücken, um einen dekorativen Rand zu erzeugen und eine dichte Versiegelung zu gewährleisten.

06

2 Tassen Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze auf 175°C (350°F) erhitzen. Die Pastel Mandi'o portionsweise 3-4 Minuten pro Seite braten, oder bis sie goldbraun und knusprig sind.

07

Die gebratenen Pastel Mandi'o vorsichtig mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Gitterrost abtropfen lassen. Warm servieren.

About This Recipe

Erleben Sie die tröstlichen Aromen Paraguays mit diesen traditionellen Pastel Mandi'o, herzhaften Empanadas, die aus einem Maniok-Teig hergestellt und mit einer reichhaltigen, gewürzten Rindfleischmischung gefüllt sind. Perfekt für ein herzhaftes Abendessen oder einen sättigenden Snack.
Paraguayische Pastel Mandi'o mit herzhafter Rindfleischfüllung
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für eine schärfere Füllung fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer oder eine fein gewürfelte Jalapeño zur Rindfleischmischung hinzu. Stellen Sie sicher, dass der Maniok sehr zart ist, bevor Sie ihn zerdrücken, um einen glatten Teig zu erhalten. Überfüllen Sie die Pfanne beim Braten nicht, da dies die Öltemperatur senken und zu fettigen Empanadas führen kann.
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Easy Substitutions

Anstelle von Rindfleisch kann für die Füllung auch gemahlenes Schweinefleisch oder Hähnchen verwendet werden. Falls Maniok nicht erhältlich ist, können Sie Kartoffelpüree verwenden, obwohl die Textur dann etwas anders sein wird. Für eine vegetarische Option verwenden Sie eine Füllung aus gewürzten schwarzen Bohnen und Mais.
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Storage & Reheating

Übrig gebliebene Pastel Mandi'o in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Im Ofen bei 175°C (350°F) 10-15 Minuten aufwärmen, bis sie durchgewärmt und knusprig sind, oder in einer Heißluftfritteuse.
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