Kryefaqja › Receta › Drekë ›West African ›Supë e Pasur me Jam dhe Peshk Pikant nga Afrika Perëndimore
LUNCH

Supë e Pasur me Jam dhe Peshk Pikant nga Afrika Perëndimore

Ngrohni shpirtin me këtë supë të fortë me jam dhe peshk pikant nga Afrika Perëndimore. Kjo mrekulli me një tenxhere bashkon jam të butë, peshk të bardhë delikat dhe një lëng të gjallë e pikant për një vakt autentik dhe thellësisht të kënaqshëm, ideal për një drekë ngushëlluese.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tenxhere të madhe ose Dutch oven, ngrohni 2 lugë gjelle vaj vegjetal mbi zjarr mesatar. Shtoni qepën e kuqe të grirë dhe gatuajeni për 5 minuta derisa të zbutet.

02

Shtoni hudhrën e grirë imët, xhenxhefilin e grirë dhe specin scotch bonnet të grirë. Gatuajeni për 2 minuta derisa të lëshojë aromë.

03

Shtoni pastën e domates dhe karkalecat e bluar (nëse përdorni), duke i përzier mirë. Gatuajeni për 3 minuta, duke lejuar që pasta e domates të thellojë ngjyrën.

04

Hidhni lëngun e peshkut ose perimeve dhe lëreni përzierjen të vlojë. Ulni zjarrin në mesatar-të ulët, mbulojeni dhe ziejeni për 10 minuta për të lejuar shijet të bashkohen.

05

Shtoni kubet e jamit në lëngun që zjen. Gatuajeni për 15-20 minuta, ose derisa jami të jetë i butë kur shpohet me pirun.

06

Shtoni butësisht copat e peshkut në supë. Sezoni me 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/4 lugë çaji piper të zi. Gatuajeni për 5-8 minuta, ose derisa peshku të jetë i bardhë dhe të ndahet lehtësisht.

07

Provoni dhe rregulloni erëzat sipas nevojës. Shërbejeni të nxehtë.

Rreth kësaj recete

Ngrohni shpirtin me këtë supë të fortë me jam dhe peshk pikant nga Afrika Perëndimore. Kjo mrekulli me një tenxhere bashkon jam të butë, peshk të bardhë delikat dhe një lëng të gjallë e pikant për një vakt autentik dhe thellësisht të kënaqshëm, ideal për një drekë ngushëlluese.
Supë e Pasur me Jam dhe Peshk Pikant nga Afrika Perëndimore
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shtresë shtesë shijeje, mund t'i skuqni lehtësisht copat e peshkut para se t'i shtoni në supë. Kujdesuni të mos e gatuani tepër peshkun, pasi mund të bëhet i fortë.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse nuk gjendet jam i bardhë, mund të përdoret patate e ëmbël, megjithëse do të ndryshojë pak shijen tradicionale. Për një version vegjetarian, hiqni peshkun dhe karkalecat e bluar, dhe përdorni lëng perimesh, duke shtuar perime shtesë si spinaq ose speca.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani supën e mbetur me jam dhe peshk pikant nga Afrika Perëndimore në një enë hermetike në frigorifer për deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë në zjarr mesatar-të ulët derisa të nxehet plotësisht.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.