Kryefaqja › Receta › Drekë ›Kenyan ›Sukuma Wiki Keniane me Ugali dhe Mish Dhie të Pjekur
LUNCH

Sukuma Wiki Keniane me Ugali dhe Mish Dhie të Pjekur

Shijoni një vakt kenian të pasur dhe autentik me mish dhie të pjekur butë, sukuma wiki plot shije (lakra jeshile), dhe ugali tradicional. Kjo pjatë ofron një balancë të shijshme teksturash dhe shijesh, perfekte për një drekë të kënaqshme.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Ndezni furrën në 190°C (375°F). Në një tas të madh, përzieni mishin e dhisë me vaj ulliri, 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/4 lugë çaji piper të zi. Vendoseni mishin e dhisë të marinuar në një shtresë të vetme në një tavë pjekjeje.

02

Piqeni mishin e dhisë për 90 minuta, duke e kthyer çdo 30 minuta, derisa të jetë i butë dhe i skuqur. Rriteni temperaturën e furrës në 200°C (400°F) dhe piqeni për 30 minuta shtesë, ose derisa mishi të jetë thellësisht i karamelizuar dhe i kërceur në skaje.

03

Ndërsa mishi i dhisë piqet, përgatisni sukuma wiki. Ngrohni vajin vegjetal në një tenxhere të madhe ose tigan mbi nxehtësi mesatare. Shtoni qepën e grirë dhe gatuajeni për 5 minuta, derisa të zbutet. Shtoni hudhrën e grirë imët dhe gatuajeni për 1 minutë më shumë, derisa të lëshojë aromë.

04

Shtoni lakrat jeshile të prera dhe 1/2 lugë çaji kripë dhe 1/4 lugë çaji piper të zi. Mbulojeni dhe gatuajeni për 10-15 minuta, duke e përzier herë pas here, derisa lakrat të jenë të buta.

05

Për ugali, sillni 4 gota ujë në vlim të plotë në një tenxhere tjetër mbi nxehtësi të lartë. Shtoni gradualisht miellin e misrit, duke e përzier vazhdimisht me një lugë druri për të parandaluar kokrrizat. Uleni nxehtësinë në të ulët.

06

Vazhdoni të përzieni fuqishëm për 5-7 minuta, duke shtypur ugali kundër anëve të tenxheres, derisa të formojë një brumë të trashë dhe të fortë që shkëputet nga anët e tenxheres. Hiqeni nga zjarri.

07

Pasi mishi i dhisë të jetë pjekur, hiqeni nga furra. Shërbejeni mishin e dhisë të pjekur të nxehtë së bashku me sukuma wiki dhe ugali të sapopërgatitur.

Rreth kësaj recete

Shijoni një vakt kenian të pasur dhe autentik me mish dhie të pjekur butë, sukuma wiki plot shije (lakra jeshile), dhe ugali tradicional. Kjo pjatë ofron një balancë të shijshme teksturash dhe shijesh, perfekte për një drekë të kënaqshme.
Sukuma Wiki Keniane me Ugali dhe Mish Dhie të Pjekur
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, marinojeni mishin e dhisë një natë më parë me një përzierje xhenxhefili, hudhre dhe pak spec djegës. Kur gatuani ugali, një tenxhere me fund të trashë ndihmon në parandalimin e ngjitjes dhe djegies.
↔

Zëvendësime të lehta

Nëse mishi i dhisë nuk është i disponueshëm, mund të përdorni brinjë qengji ose viçi, megjithëse kohët e gatimit mund të ndryshojnë. Spinaqi ose lakra jeshile mund të zëvendësojnë lakrat jeshile. Për një ugali pa gluten, sigurohuni që mielli juaj i misrit të jetë i certifikuar pa gluten.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani mbetjet e mishit të dhisë të pjekur, sukuma wiki dhe ugali veçmas në enë hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ngroheni butësisht në sobë ose në mikrovalë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.