Kryefaqja › Receta › Mëngjes ›Greek ›Omëletë me Kos Grek dhe Spinaq
BREAKFAST

Omëletë me Kos Grek dhe Spinaq

Niseni ditën me një omëletë të pasur me proteina dhe plot shije, frymëzuar nga kuzhina greke. Ky mëngjes i shpejtë dhe i lehtë kombinon kosin grek kremoz me spinaqin e freskët dhe vezët, duke krijuar një vakt vërtet të kënaqshëm.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Në një tas mesatar, rrihni vezët, kosin grek, kripën dhe piperin e zi derisa të bashkohen mirë dhe të bëhen paksa shkumë.

02

Ngrohni vajin e ullirit në një tigan jo ngjitës mbi nxehtësi mesatare.

03

Shtoni spinaqin e freskët në tigan dhe gatuajeni për 1-2 minuta, ose derisa të zbutet.

04

Hidhni masën e vezëve në tigan mbi spinaqin e zbutur.

05

Lëreni vezët të mpiksen për rreth 30 sekonda pa i trazuar.

06

Shtyjeni butësisht vezën e gatuar nga anët drejt qendrës, duke anuar tiganin për të lejuar vezën e pagatuar të rrjedhë poshtë.

07

Vazhdoni të gatuani dhe të trazoni butësisht për 3-5 minuta, ose derisa vezët të jenë gatuar plotësisht, por të mbeten të lagështa.

08

Ndajeni omëletën në dy pjata dhe spërkatni me djathë feta të thërrmuar para se të shërbeni.

Rreth kësaj recete

Niseni ditën me një omëletë të pasur me proteina dhe plot shije, frymëzuar nga kuzhina greke. Ky mëngjes i shpejtë dhe i lehtë kombinon kosin grek kremoz me spinaqin e freskët dhe vezët, duke krijuar një vakt vërtet të kënaqshëm.
Omëletë me Kos Grek dhe Spinaq
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, shtoni një majë luge rigon të thatë ose pak lëng limoni të freskët në fund. Shërbejeni me një fetë bukë integrale ose me domate të freskëta anash.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të spinaqit mund të përdorni lakër jeshile (kale) ose panxhar zviceran. Nëse nuk keni djathë feta, mund të spërkatni pak djathë Parmigiano, megjithëse kjo do të ndryshojë profilin e shijes. Gjithashtu, gjiza mund të përdoret në vend të kosit grek për një teksturë të ngjashme kremoze.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Mbetjet mund të ruhen në një enë hermetike në frigorifer deri në 2 ditë. Ngroheni butësisht në mikrovalë ose në sobë në zjarr të ulët.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.