Kryefaqja › Receta › Drekë ›Peruvian ›Mbështjellëse Pule dhe Avokadoje Peruane (Stili Saltado)
LUNCH

Mbështjellëse Pule dhe Avokadoje Peruane (Stili Saltado)

Këto mbështjellëse plot ngjyra, të frymëzuara nga kuzhina peruane, sjellin bashkë mish pule të butë dhe avokado kremoze, të gjitha të aromatizuara me një salcë limoni plot shije. Ato janë zgjedhja perfekte për një drekë të shpejtë, të shijshme dhe të lehtë për t'u përgatitur.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Nxehni 1 lugë gjelle vaj ulliri në një tigan të madh mbi nxehtësi mesatare-të lartë. Shtoni shiritat e pulës dhe gatuajini për 5-7 minuta, duke i përzier herë pas here, derisa të marrin ngjyrë kafe dhe të jenë gatuar plotësisht.

02

Ndërsa pula gatuhet, në një tas të vogël, përzieni kimonin, paprikën e tymosur, kripën, piperin e zi dhe lëngun e limonit për të krijuar salcën.

03

Pasi pula të jetë gatuar, hiqeni nga zjarri dhe transferojeni në një tas mesatar. Shtoni avokadot e prera në kubikë dhe koriandrën e grirë në tasin me pulën.

04

Hidhni salcën e përgatitur mbi përzierjen e pulës dhe avokados. Përzieni butësisht gjithçka derisa të kombinohen mirë.

05

Shtroni tortillat e miellit. Ndani përzierjen e pulës dhe avokados në mënyrë të barabartë mes katër tortillave.

06

Palosni anët e çdo tortilla, pastaj rrotullojini fort për të formuar mbështjellëset. Shërbejini menjëherë.

Rreth kësaj recete

Këto mbështjellëse plot ngjyra, të frymëzuara nga kuzhina peruane, sjellin bashkë mish pule të butë dhe avokado kremoze, të gjitha të aromatizuara me një salcë limoni plot shije. Ato janë zgjedhja perfekte për një drekë të shpejtë, të shijshme dhe të lehtë për t'u përgatitur.
Mbështjellëse Pule dhe Avokadoje Peruane (Stili Saltado)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për një shije më pikante, shtoni një majë luge paste aji amarillo në salcë. Mund t'i ngrohni pak tortillat në një tigan të thatë për 15-20 sekonda nga çdo anë para se t'i mbushni, kështu do të bëhen më të buta dhe më të lehta për t'u palosur.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të pulës, mund të përdorni karkaleca të gatuar ose tofu të fortë. Për një variant pa gluten, përdorni tortilla misri ose gjethe të mëdha sallate.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Këto mbështjellëse shijohen më së miri të freskëta. Nëse ju mbetet, ruajeni përzierjen e pulës dhe avokados veçmas në një enë hermetike në frigorifer për deri në 1 ditë. Montoni mbështjellëset pak para se t'i shërbeni.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.