Kryefaqja › Receta › Drekë ›Korean ›Koreane Gochujang Tofu Bowls
LUNCH

Koreane Gochujang Tofu Bowls

Këto "bowls" vibrante me tofu dhe salcë Gochujang, të frymëzuara nga kuzhina koreane, janë plot shije dhe ideale për një drekë të shpejtë e të kënaqshme. Tofu i krokantë mbështillet me një salcë pikante-të ëmbël dhe shërbehet mbi oriz me perime të freskëta.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Shtrydhni tofun për të hequr ujin e tepërt, pastaj priteni në kubikë 2.5 cm.

02

Në një tas të vogël, përzieni me rrahëse gochujang-un, salcën e sojës, mjaltin, vajin e susamit dhe hudhrën e grirë për të krijuar salcën.

03

Ngrohni vajin vegjetal në një tigan të madh jo ngjitës në zjarr mesatar-të lartë. Shtoni kubikët e tofut dhe gatuajini për 8-10 minuta, duke i kthyer herë pas here, derisa të marrin ngjyrë kafe të artë dhe të jenë krokantë nga të gjitha anët.

04

Uleni zjarrin në mesatar-të ulët. Hidhni salcën gochujang mbi tofun e krokantë dhe përziejeni butësisht për ta mbuluar. Gatuajeni për 2-3 minuta, duke e përzier vazhdimisht, derisa salca të trashet dhe të ngjitet pas tofut.

05

Ndani orizin e gatuar të bardhë në dy tasa. Mbi secilin tas vendosni tofun me salcë, karotat e grira dhe kastravecin e prerë në feta. Shërbejeni menjëherë.

Rreth kësaj recete

Këto "bowls" vibrante me tofu dhe salcë Gochujang, të frymëzuara nga kuzhina koreane, janë plot shije dhe ideale për një drekë të shpejtë e të kënaqshme. Tofu i krokantë mbështillet me një salcë pikante-të ëmbël dhe shërbehet mbi oriz me perime të freskëta.
Koreane Gochujang Tofu Bowls
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë krokancë, spërkatni pak fara susami të thekura mbi "bowls" para servirjes. Rregulloni sasinë e gochujang-ut sipas preferencës suaj për nivelin e pikantes.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të orizit të bardhë, mund të përdorni oriz kaf ose quinoa. Ndjehuni të lirë të shtoni perime të tjera si spinaq, kimchi, ose një vezë të skuqur për më shumë shumëllojshmëri. Nektari i agaves mund të zëvendësojë mjaltin.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Përbërësit e mbetur ruajini veçmas në enë hermetike në frigorifer për deri në 2 ditë. Ngroheni tofun butësisht në një tigan ose mikrovalë.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.