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Sopa de Pata Salvadorenha com Mandioca e Banana-da-Terra

Esta substanciosa Sopa de Pata salvadorenha é um prato tradicional e reconfortante, com pés de vaca tenros, mandioca amilácea e banana-da-terra doce, tudo cozido lentamente num caldo rico e saboroso. É uma iguaria apreciada pela sua textura única e sabor profundo e salgado.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Lave bem os pés de vaca em água fria corrente. Numa panela grande, junte os pés de vaca com 1 colher de sopa de sal e água suficiente para cobrir por 5 cm. Leve a ferver em lume alto, depois reduza o lume para médio-baixo, tape e cozinhe em lume brando por 3 horas, ou até a carne ficar muito tenra e se soltar facilmente do osso. Retire qualquer espuma que se forme à superfície durante o cozimento.

02

Retire os pés de vaca da panela e reserve. Coe o caldo através de um passador de malha fina para uma panela limpa, descartando quaisquer sólidos. Leve o caldo de volta ao fogão.

03

Numa frigideira grande separada, aqueça 1 colher de sopa de óleo de cozinha em lume médio. Adicione a cebola branca picada e cozinhe por 5 minutos até amolecer. Adicione o alho picado e cozinhe por mais 1 minuto até ficar aromático.

04

Junte o molho de tomate, 1 colher de chá de pimenta preta e os pés de vaca cozidos à frigideira. Cozinhe por 5 minutos, permitindo que os sabores se misturem.

05

Adicione a mandioca e as bananas-da-terra verdes ao caldo coado. Leve a ferver em lume alto, depois reduza o lume para médio-baixo. Adicione a mistura de pés de vaca da frigideira à panela com o caldo e os vegetais. Cozinhe em lume brando por 30 minutos, ou até a mandioca e as bananas-da-terra estarem tenras.

06

Incorpore os coentros frescos picados pouco antes de servir. Prove e ajuste o tempero, se necessário.

About This Recipe

Esta substanciosa Sopa de Pata salvadorenha é um prato tradicional e reconfortante, com pés de vaca tenros, mandioca amilácea e banana-da-terra doce, tudo cozido lentamente num caldo rico e saboroso. É uma iguaria apreciada pela sua textura única e sabor profundo e salgado.
Sopa de Pata Salvadorenha com Mandioca e Banana-da-Terra
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor ainda mais intenso, pode dourar ligeiramente os pés de vaca numa panela separada antes do cozimento inicial prolongado. Uma panela de pressão pode reduzir significativamente o tempo de cozimento dos pés de vaca.
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Easy Substitutions

Se não encontrar mandioca, pode usar batatas, embora a textura final seja diferente. Bananas-da-terra maduras podem ser usadas para uma sopa mais doce, mas as verdes oferecem um componente mais salgado e amiláceo. O músculo bovino pode substituir os pés de vaca para um caldo rico semelhante, mas a textura da carne irá variar.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras da Sopa de Pata num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça suavemente no fogão em lume médio-baixo até aquecer por completo.
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