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Sopa Cubana de Feijão Preto com Croutons Crocantes de Banana-da-Terra

Esta substanciosa sopa cubana de feijão preto é rica, saborosa e perfeitamente temperada, coroada com irresistíveis croutons crocantes de banana-da-terra para um delicioso contraste de texturas. É uma refeição reconfortante e satisfatória que traz os vibrantes sabores de Cuba para a sua mesa.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Aqueça 1 colher de sopa de azeite numa panela grande ou forno holandês em lume médio. Adicione a cebola amarela picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.

02

Junte o alho picado e os cominhos moídos. Cozinhe por mais 1 minuto até ficar aromático, tendo o cuidado de não queimar o alho.

03

Adicione o feijão preto enxaguado e escorrido e o caldo de legumes à panela. Leve a mistura a ferver, depois reduza o lume para baixo, tape e cozinhe por 15 minutos para que os sabores se misturem.

04

Enquanto a sopa ferve, prepare os croutons de banana-da-terra. Descasque a banana-da-terra madura e corte-a em rodelas finas, com cerca de 3 mm de espessura. Disponha as rodelas de banana-da-terra numa única camada num tabuleiro de forno.

05

Leve as rodelas de banana-da-terra ao forno pré-aquecido a 200°C por 10-12 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes. Vire a meio da cozedura para uma crocância uniforme.

06

Transfira cuidadosamente cerca de metade da mistura da sopa para um liquidificador e bata até ficar homogéneo. Volte a colocar a sopa batida na panela com a sopa restante não batida. Junte os coentros frescos e o sal. Aqueça por 2-3 minutos em lume brando.

07

Sirva a Sopa Cubana de Feijão Preto quente em tigelas. Cubra cada porção generosamente com os croutons crocantes de banana-da-terra e um pouco de coentros frescos.

About This Recipe

Esta substanciosa sopa cubana de feijão preto é rica, saborosa e perfeitamente temperada, coroada com irresistíveis croutons crocantes de banana-da-terra para um delicioso contraste de texturas. É uma refeição reconfortante e satisfatória que traz os vibrantes sabores de Cuba para a sua mesa.
Sopa Cubana de Feijão Preto com Croutons Crocantes de Banana-da-Terra
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor mais profundo, refogue uma pequena quantidade de pimentão verde picado junto com a cebola. Ajuste a consistência da sopa adicionando mais caldo se preferir uma sopa mais rala, ou cozinhando por mais tempo para uma mais espessa.
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Easy Substitutions

Se não encontrar banana-da-terra madura, pode usar chips de banana-da-terra comprados prontos para uma cobertura crocante similar. Para uma opção vegetariana, certifique-se de que o seu caldo de legumes não contém carne. Um toque de sumo de lima no final pode realçar os sabores.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras da sopa num recipiente hermético no frigorífico por até 3-4 dias. Armazene os croutons de banana-da-terra separadamente num recipiente hermético à temperatura ambiente para manter a crocância; podem ser reaquecidos num forno torradeira ou air fryer.
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