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DINNER

Choila de Frango Nepalês com Chiura e Achar

Descubra os sabores vibrantes do Nepal com este tradicional Choila de Frango, que apresenta suculentos pedaços de frango grelhado marinados em especiarias aromáticas, servidos com crocante arroz batido (chiura) e um picante achar de tomate. Este prato oferece um delicioso contraste de texturas e sabores, perfeito para um jantar substancioso.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Em uma tigela, combine os pedaços de frango com iogurte, pasta de gengibre e alho, açafrão em pó, pimenta vermelha em pó, cominho em pó, garam masala e sal. Misture bem para cobrir o frango uniformemente. Marine por pelo menos 15 minutos em temperatura ambiente, ou até 30 minutos na geladeira.

02

Aqueça 1 colher de sopa de óleo de mostarda em uma panela de fundo pesado ou frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto. Adicione o frango marinado e cozinhe por 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja cozido e levemente grelhado. Retire o frango da panela e reserve.

03

Na mesma panela, adicione a 1 colher de sopa restante de óleo de mostarda e aqueça em fogo médio. Adicione as sementes de feno-grego e cozinhe por 30 segundos até ficarem marrom-escuras (mas não queimadas). Este processo é chamado de 'jhannu' e adiciona um sabor distinto.

04

Adicione imediatamente a cebola roxa fatiada à panela e refogue por 1-2 minutos até ficar ligeiramente macia. Retorne o frango cozido à panela e misture com as cebolas e o óleo infundido com feno-grego.

05

Misture o coentro fresco. Sirva o Choila de Frango Nepalês quente com chiura (arroz batido) e uma porção de achar de tomate.

About This Recipe

Descubra os sabores vibrantes do Nepal com este tradicional Choila de Frango, que apresenta suculentos pedaços de frango grelhado marinados em especiarias aromáticas, servidos com crocante arroz batido (chiura) e um picante achar de tomate. Este prato oferece um delicioso contraste de texturas e sabores, perfeito para um jantar substancioso.
Choila de Frango Nepalês com Chiura e Achar
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor defumado mais intenso, grelhe o frango sobre carvão. Se não encontrar óleo de mostarda, utilize qualquer óleo vegetal neutro, mas o óleo de mostarda confere uma nota pungente autêntica. Ajuste a quantidade de pimenta em pó ao seu gosto.
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Easy Substitutions

Coxas de frango podem ser substituídas por peito de frango, mas cozinhe por menos tempo para evitar que ressequem. Para uma versão vegetariana, substitua o frango por paneer ou tofu firme, cortados em cubos e fritos na frigideira. Se chiura não estiver disponível, sirva com arroz tufado ou até mesmo arroz branco cozido no vapor.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras de Choila de Frango em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. O chiura deve ser armazenado separadamente para manter sua crocância. Reaqueça o choila suavemente no fogão ou no micro-ondas.
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