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BREAKFAST

Bolones de Verde Equatorianos com Ovo Frito e Café

Comece o dia com um autêntico sabor do Equador! Estes deliciosos bolinhos de banana-da-terra verde, generosamente recheados com queijo saboroso, são perfeitamente acompanhados por um ovo frito com gema mole e uma xícara de café quente. É um café da manhã que satisfaz e é repleto de sabor autêntico.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Descasque as bananas-da-terra verdes e corte-as em pedaços de 2,5 cm de espessura. Coloque os pedaços de banana-da-terra em uma panela média e cubra com água. Adicione 1/4 de colher de chá de sal.

02

Leve a água para ferver em fogo médio-alto, depois reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 15-20 minutos, ou até que as bananas-da-terra estejam macias ao serem perfuradas com um garfo.

03

Escorra as bananas-da-terra cozidas e transfira-as imediatamente para uma tigela grande. Adicione a manteiga e o 1/4 de colher de chá de sal restante. Amasse as bananas-da-terra completamente com um espremedor de batatas ou um garfo resistente até obter uma consistência de massa lisa. Deixe esfriar um pouco.

04

Divida a massa de banana-da-terra em 4 porções iguais. Achate cada porção na palma da mão, coloque cerca de 2 colheres de sopa de queijo fresco esfarelado no centro e cuidadosamente forme uma bola, garantindo que o queijo esteja completamente fechado.

05

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Frite os bolones por 3-4 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e levemente crocantes. Retire e coloque em um prato forrado com papel toalha.

06

Na mesma frigideira, adicione 2 colheres de sopa de óleo vegetal fresco e aqueça em fogo médio. Quebre os 2 ovos na frigideira e frite por 2-3 minutos, ou até que as claras estejam firmes e as gemas ainda moles (ou no ponto de sua preferência).

07

Sirva dois bolones por prato, cobertos com um ovo frito. Acompanhe com uma xícara quente de café coado.

About This Recipe

Comece o dia com um autêntico sabor do Equador! Estes deliciosos bolinhos de banana-da-terra verde, generosamente recheados com queijo saboroso, são perfeitamente acompanhados por um ovo frito com gema mole e uma xícara de café quente. É um café da manhã que satisfaz e é repleto de sabor autêntico.
Bolones de Verde Equatorianos com Ovo Frito e Café
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor ainda mais marcante, adicione uma pitada de cominho ou uma colher de sopa de coentro finamente picado à massa de banana-da-terra. Certifique-se de que as bananas-da-terra estejam bem verdes e firmes para obter a melhor textura.
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Easy Substitutions

Se não encontrar queijo fresco, use mussarela ou um queijo branco suave que derreta bem. Para um sabor mais rico, você pode usar gordura de bacon em vez de óleo vegetal para fritar os bolones.
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Storage & Reheating

Os bolones que sobrarem podem ser guardados em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça em uma frigideira em fogo médio até ficarem aquecidos por completo. Ovos fritos são melhores quando consumidos frescos.
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