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CENA

Stufato Persiano di Agnello e Melanzane (Khoresh Bademjan)

Questo sostanzioso stufato persiano presenta tenero agnello e melanzane vellutate, cotti lentamente in una ricca salsa di pomodoro e zafferano. È un piatto confortante e saporito, ideale per una cena in famiglia.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva in una pentola grande olandese a fuoco medio-alto. Aggiungete i cubetti di agnello e rosolate su tutti i lati, per circa 5-7 minuti. Togliete l'agnello e mettetelo da parte.

02

Riducete il fuoco a medio, aggiungete la cipolla tritata nella pentola e cuocete finché non sarà ammorbidita e traslucida, per circa 5-7 minuti. Aggiungete l'aglio tritato e la curcuma in polvere, cuocendo per un altro minuto finché non saranno fragranti.

03

Rimettete l'agnello rosolato nella pentola. Incorporate i pomodori pelati, lo zafferano infuso con il suo liquido, il sale e il pepe nero. Aggiungete 2 tazze d'acqua, portate a ebollizione, quindi riducete il fuoco al minimo, coprite e cuocete per 60 minuti.

04

Mentre l'agnello sobbolle, salate leggermente le fette di melanzana e lasciatele riposare per 15 minuti per far fuoriuscire l'umidità in eccesso. Asciugatele con carta assorbente.

05

In una padella separata, scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio. Friggete le fette di melanzana a più riprese finché non saranno dorate e tenere su entrambi i lati, per circa 3-4 minuti per lato. Mettetele da parte su carta assorbente per scolare l'olio in eccesso.

06

Dopo che l'agnello ha cotto per 60 minuti, adagiate delicatamente le fette di melanzana fritte nello stufato. Coprite e continuate a sobbollire per altri 30 minuti, o finché l'agnello non sarà molto tenero e i sapori si saranno amalgamati.

07

Assaggiate e regolate di sale e pepe se necessario. Servite caldo con riso persiano.

Informazioni sulla ricetta

Questo sostanzioso stufato persiano presenta tenero agnello e melanzane vellutate, cotti lentamente in una ricca salsa di pomodoro e zafferano. È un piatto confortante e saporito, ideale per una cena in famiglia.
Stufato Persiano di Agnello e Melanzane (Khoresh Bademjan)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, potete aggiungere 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro insieme ai pomodori pelati. Se preferite uno stufato leggermente più aspro, potete aggiungere un po' di succo di lime fresco o qualche lime essiccato (limoo amani) durante gli ultimi 30 minuti di cottura.
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Sostituzioni facili

Al posto dell'agnello, potete usare carne di manzo per stufato. Per una versione vegetariana, omettete l'agnello e aumentate la quantità di melanzane, aggiungendo ceci per le proteine. Potete anche sostituire parte delle melanzane con zucchine.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi di Khoresh Bademjan in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni. Si riscalda bene sul fornello a fuoco medio-basso.
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