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CENA

Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese al Miso

Questo saltato, rapido e saporito, di ispirazione giapponese, unisce tenero pollo, cavolo croccante e una salsa saporita al miso per una cena soddisfacente durante la settimana. È un piatto semplice ma delizioso che si prepara in meno di 30 minuti.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una piccola ciotola, mescolate la pasta di miso, la salsa di soia, il mirin e l'acqua fino ad ottenere un composto liscio. Mettete da parte.

02

Scaldate l'olio di sesamo in una padella grande o in un wok a fuoco medio-alto. Aggiungete i pezzi di pollo e cuocete per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno dorati e cotti.

03

Aggiungete l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato nella padella. Saltate per 1 minuto finché non saranno fragranti.

04

Aggiungete il cavolo affettato sottilmente nella padella. Cuocete per 3-5 minuti, mescolando frequentemente, finché il cavolo non inizia ad ammorbidirsi ma conserva ancora una certa croccantezza.

05

Versate la salsa al miso preparata sul pollo e il cavolo. Mescolate bene per ricoprire uniformemente tutti gli ingredienti.

06

Continuate a cuocere per 1-2 minuti, permettendo alla salsa di addensarsi leggermente e di avvolgere gli ingredienti. Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questo saltato, rapido e saporito, di ispirazione giapponese, unisce tenero pollo, cavolo croccante e una salsa saporita al miso per una cena soddisfacente durante la settimana. È un piatto semplice ma delizioso che si prepara in meno di 30 minuti.
Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese al Miso
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, guarnite con semi di sesamo tostati o cipollotti tritati prima di servire. Regolate la quantità di pasta di miso secondo il vostro gusto; iniziate con meno e aggiungete se desiderate un sapore più intenso.
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Sostituzioni facili

Il petto di pollo può sostituire le cosce, ma cuocetelo per un tempo inferiore per evitare che si secchi. Potete usare il cavolo cinese al posto del cavolo verde. Per un'opzione vegetariana, utilizzate tofu sodo o tempeh al posto del pollo.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente in una padella a fuoco medio o nel microonde fino a quando non sarà ben caldo.
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