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CENA

Saltato di Pollo e Asparagi alla Giapponese

Questo saltato, ispirato alla cucina giapponese, è un piatto rapido e semplice che unisce la tenerezza del pollo a pezzetti con la croccantezza degli asparagi, il tutto avvolto in una saporita salsa allo zenzero e soia. È la soluzione ideale per una cena infrasettimanale, gustosa e salutare.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, unite i pezzi di pollo con 1 cucchiaio di salsa di soia e 1 cucchiaino di amido di mais. Mescolate per ricoprire e lasciate marinare per almeno 10 minuti.

02

In una piccola ciotola, sbattete insieme 1/4 di tazza di salsa di soia, il mirin e lo zucchero di canna per la salsa del saltato. Mettete da parte.

03

Scaldate 1/2 cucchiaio di olio di sesamo in una padella grande o un wok a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo marinato e saltate per 3-4 minuti, finché non sarà dorato e cotto. Togliete il pollo dalla padella e mettete da parte.

04

Aggiungete il restante 1/2 cucchiaio di olio di sesamo nella padella. Aggiungete gli asparagi e saltate per 3-5 minuti, finché non saranno teneri ma ancora croccanti.

05

Aggiungete l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato nella padella con gli asparagi. Saltate per 30 secondi, finché non saranno fragranti.

06

Rimettete il pollo cotto nella padella. Versate la salsa per il saltato preparata sul pollo e gli asparagi. Mescolate il tutto e cuocete per 1-2 minuti, finché la salsa non si addensa leggermente e ricopre gli ingredienti.

07

Servite immediatamente, eventualmente su riso al vapore.

Informazioni sulla ricetta

Questo saltato, ispirato alla cucina giapponese, è un piatto rapido e semplice che unisce la tenerezza del pollo a pezzetti con la croccantezza degli asparagi, il tutto avvolto in una saporita salsa allo zenzero e soia. È la soluzione ideale per una cena infrasettimanale, gustosa e salutare.
Saltato di Pollo e Asparagi alla Giapponese
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, guarnite con semi di sesamo tostati o cipollotti verdi tritati. Assicuratevi che il wok o la padella siano ben caldi prima di aggiungere gli ingredienti; questo garantirà una buona rosolatura ed eviterà che il cibo si lessi.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire il petto di pollo con le cosce. I broccoli a cimette o i piselli mangiatutto sono ottime alternative agli asparagi. Per una versione senza glutine, usate tamari al posto della salsa di soia.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente in padella o nel microonde.
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