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CENA

Salmone Greco al Limone ed Erbe con Verdure Arrosto

Questo vivace piatto di ispirazione greca presenta teneri filetti di salmone conditi con limone fresco ed erbe aromatiche, arrostiti insieme a colorate verdure. È una cena sana, saporita e facile da preparare, perfetta per qualsiasi sera della settimana.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 200°C (400°F). Foderate una teglia grande con carta da forno.

02

In una piccola ciotola, unite l'olio d'oliva, l'origano secco, l'aglio in polvere, il sale e il pepe nero. Sbattete bene.

03

Disponete i filetti di salmone e le verdure tritate (pomodorini ciliegino, zucchine e cipolla rossa) sulla teglia preparata. Irrorate uniformemente il composto di olio d'oliva sul salmone e sulle verdure, mescolando le verdure per condirle.

04

Disponete le fette di limone sui filetti di salmone e spargete le fette rimanenti tra le verdure.

05

Arrostite per 15-20 minuti, o finché il salmone non sarà cotto e si sfalderà facilmente con una forchetta, e le verdure saranno tenere ma croccanti. La temperatura interna del salmone dovrebbe raggiungere i 63°C (145°F).

06

Togliete dal forno e spremete il succo della restante metà del limone su tutto il piatto prima di servire.

Informazioni sulla ricetta

Questo vivace piatto di ispirazione greca presenta teneri filetti di salmone conditi con limone fresco ed erbe aromatiche, arrostiti insieme a colorate verdure. È una cena sana, saporita e facile da preparare, perfetta per qualsiasi sera della settimana.
Salmone Greco al Limone ed Erbe con Verdure Arrosto
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore extra, guarnite con prezzemolo fresco tritato o aneto dopo la cottura. Assicuratevi che le verdure siano tagliate in pezzi di dimensioni simili per una cottura uniforme.
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Sostituzioni facili

Sentitevi liberi di usare altre verdure a cottura rapida come peperoni, asparagi o cimette di broccoli. Il merluzzo o l'halibut possono sostituire il salmone, regolando i tempi di cottura secondo necessità.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi di salmone e verdure in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o nel forno per evitare che il pesce si secchi.
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