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CENA

Pollo e Orzo al Forno all'Albanese (Tavë Kosi me Orz)

Questo confortante piatto albanese presenta tenero pollo e orzo cotti in una ricca e saporita salsa allo yogurt. È un pasto sostanzioso e pieno di gusto, perfetto per una cena in famiglia.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 190°C (375°F).

02

Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella adatta al forno a fuoco medio-alto. Aggiungete i pezzi di pollo e cuocete per 5-7 minuti, o finché non saranno leggermente dorati su tutti i lati. Togliete il pollo dalla padella e mettetelo da parte.

03

Aggiungete 1 tazza di orzo nella stessa padella e tostate per 2-3 minuti, mescolando continuamente, finché non sarà dorato. Versate 2 tazze di brodo di pollo e portate a ebollizione. Riducete la fiamma al minimo, coprite e cuocete per 8-10 minuti, o finché la maggior parte del liquido non sarà assorbita e l'orzo sarà al dente.

04

In una ciotola media, sbattete insieme 1 tazza di yogurt greco naturale, 2 uova grandi, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero fino ad ottenere un composto liscio.

05

Rimettete il pollo cotto nell'orzo nella padella. Versate la miscela di yogurt uniformemente sopra il pollo e l'orzo.

06

Infornate nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o finché la superficie non sarà dorata e la salsa non sarà rappresa e bollente. Lasciate riposare per 5 minuti prima di servire.

Informazioni sulla ricetta

Questo confortante piatto albanese presenta tenero pollo e orzo cotti in una ricca e saporita salsa allo yogurt. È un pasto sostanzioso e pieno di gusto, perfetto per una cena in famiglia.
Pollo e Orzo al Forno all'Albanese (Tavë Kosi me Orz)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, spolverate un pizzico di menta essiccata o paprika sulla superficie prima di infornare. Assicuratevi che la vostra padella sia adatta al forno; in caso contrario, trasferite l'orzo e il pollo in una pirofila prima di aggiungere la miscela di yogurt.
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Sostituzioni facili

Potete usare petto di pollo al posto delle cosce, regolando leggermente i tempi di cottura. Per un'opzione vegetariana, omettete il pollo e aggiungete 1 tazza di ceci o fagioli bianchi cotti. Si può utilizzare yogurt senza lattosio, ma la consistenza della salsa potrebbe variare leggermente.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o nel forno fino a quando non sarà ben caldo.
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