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CENA

Padella Greca di Pollo e Orzo al Limone ed Erbe

Questa padella unica di pollo e orzo al limone ed erbe, ispirata alla cucina greca, è una soluzione saporita e semplice per le cene infrasettimanali. Pollo tenero e pasta orzo si cuociono insieme a limone vivace, erbe fresche e un brodo di pollo saporito, per un pasto davvero appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Asciugate le cosce di pollo e conditele con 0,5 cucchiaino di sale e 0,25 cucchiaino di pepe nero.

02

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo e cuocete per 5-7 minuti, finché non sarà dorato su tutti i lati. Togliete il pollo dalla padella e mettetelo da parte.

03

Aggiungete 1 cipolla gialla media tritata nella padella e cuocete a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non sarà ammorbidita. Aggiungete 2 spicchi d'aglio tritati e cuocete per 1 minuto in più, finché non saranno fragranti.

04

Unite 1,5 tazze di pasta orzo, 3 tazze di brodo di pollo, 0,5 tazza di succo di limone fresco e 1 cucchiaio di origano secco. Portate a ebollizione.

05

Rimettete il pollo dorato nella padella. Riducete il fuoco a medio-basso, coprite e cuocete per 15-20 minuti, o finché l'orzo non sarà tenero e la maggior parte del liquido sarà stata assorbita, mescolando occasionalmente.

06

Togliete dal fuoco e lasciate riposare, coperto, per 5 minuti. Guarnite con 0,25 tazza di prezzemolo fresco tritato prima di servire.

Informazioni sulla ricetta

Questa padella unica di pollo e orzo al limone ed erbe, ispirata alla cucina greca, è una soluzione saporita e semplice per le cene infrasettimanali. Pollo tenero e pasta orzo si cuociono insieme a limone vivace, erbe fresche e un brodo di pollo saporito, per un pasto davvero appagante.
Padella Greca di Pollo e Orzo al Limone ed Erbe
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete un pizzico di peperoncino in scaglie insieme all'origano. Potete anche incorporare una manciata di spinaci freschi negli ultimi 5 minuti di cottura per aggiungere verdure.
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Sostituzioni facili

Il petto di pollo può essere usato al posto delle cosce, ma regolate i tempi di cottura per evitare che si secchi. Il brodo vegetale può sostituire il brodo di pollo per un'opzione vegetariana (omettendo il pollo).
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello con un goccio di brodo o acqua per evitare che si secchi.
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